原因一：腸道寄生蟲病
有的孩子患有蛔蟲病， 由於蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激， 引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。
解決方法：及時為孩子驅蟲。
原因二：精神緊張
在白天受到父母或是幼稚園老師的的訓斥， 或是睡前過於激動， 而使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態， 從而睡著後不斷地做咀嚼動作。
解決方法：父母儘量不要給孩子壓力， 給孩子營造一個舒適的家庭環境。 在孩子睡前， 避免過度興奮， 不看過於激烈或恐怖的電視。
原因三：消化功能紊亂
孩子睡覺以前吃了太多的食物， 增加了消化系統的負擔，
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解決方法：睡前不宜給孩子吃不消化的食物或者吃過多的零食。
原因四：營養不均衡
孩子不喜歡吃蔬菜， 營養攝入不全面均衡， 長期以往， 導致缺乏維生素和微量元素， 引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮， 就產生了磨牙。
解決方法：給孩子養成良好的飲食習慣， 讓孩子不挑食， 充分攝取各種營養。
原因五：牙齒發育不良
孩子換牙期間， 如果因為營養不良， 先天性個別牙齒缺失， 或是患了佝僂病等， 牙齒發育不良， 上下牙接觸時會發生咬合面不平， 也是產生磨牙的原因。
解決方法：請口腔科的醫生檢查一下是否有牙齒咬合不良， 如果有， 需磨去牙齒的高點， 並配製牙墊， 晚上戴後可以減少磨牙。
