孩子穿不對鞋易患扁平足

孩子得了近視， 家長多數都會高度重視， 但孩子的腳出了問題呢?恐怕很多家長都未必會留意。 記者日前在一個關于兒童足部健康的采訪中了解到， 原來4～14歲是兒童足部健康最容易出問題的階段， “鴨屎蹄”、后足外翻、X形腳。 這些足以對孩子一生造成影響的足部健康問題其實多數都是在這時形成的， 而且多數與孩子走路姿勢、坐姿和穿錯鞋有關。 為此， 專家提醒家長應多觀察孩子的鞋底磨損狀況和走路姿勢， 及時發現孩子成長期的足部問題。

孩子穿不對鞋易患扁平足

穿鞋不當可致扁平足

“走路啪嗒啪嗒的像只鴨子。

”這是很多人對扁平足人士的形容。 而在廣東， 扁平足更被老百姓形象地稱為“鴨屎蹄”。 數字表明， 我國約有1/3的人患有不同程度的扁平足。 香港的一項調查發現：4～12歲兒童中， 三成患有扁平足或其他足部問題， 影響走路姿態， 其中4～8歲的小朋友超過六成患有不同程度的扁平足。

專家指出， 扁平足與足底筋膜、韌帶過度松弛， 肌肉發育較差等因素有關， 其中先天及家族遺傳會讓小孩子較易患上扁平足。 例如：父母有扁平足， 小孩子患扁平足的機會便會大大增加。 同時， 穿著不合適鞋及不良姿勢等后天因素也會讓足患情況加劇惡化。 例如， 現在很多學生穿著布鞋做劇烈運動， 就會因為布鞋缺乏良好的吸震和穩定性，

容易引起足痛及增加受傷的機會。 此外， 如果孩子經常喜歡跪坐， 也會增加入字腳機會， 容易跌倒。

4～14歲孩子最易得足患

專家認為， 后天形成的足患與孩子在1～4歲的時候穿鞋不當很有關系。

“舉例說， 如果讓孩子穿一雙欠缺足弓承托的鞋， 就會增加患扁平足的機會。 不僅如此， 如果鞋后跟杯太軟， 也容易失去足踝保健， 使足部更容易受傷。 ”吳昆英介紹， 由于腳有肥有瘦， 鞋子的腳掌部位需要不同的圍度， 以不擠壓腳趾為宜。 更重要的是鞋底應該用一個定形中底來穩定鞋形， 穿著時才能達到固定形態效果。

專家告訴我們， 4～14歲是兒童成長期間出現各類足部問題的高峰。 因為4歲后， 孩子的足弓慢慢成形， 但足部發展尚未成熟，

所以孩子很容易出現扁平足、后跟外翻及X形腿等階段性現象。

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