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孩子經常遲睡熬夜的3大危害


一般嬰兒睡眠要求

現在有些孩子晚上經常睡得較遲, 一直熬到11點多才上床, 第二天早晨賴在床上不肯起來。 早餐來不及吃, 上學經常遲到。 孩子晚上遲睡的原因是多方面的, 有的是家長遲睡孩子就跟著熬夜。


幼童正常睡眠要求

不要以為孩子晚上少睡白天可補上。 其實, 白天、晚上睡眠品質是大不相同的。 孩子遲睡熬夜, 至少會帶來以下弊端。

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