孩子總喊身子疼 小心纖維肌痛症

如果孩子總是抱怨身上出現大面積的疼痛， 會不會誤診為某種特定的病症？事實上， 很有可能是纖維肌痛的表現。 這是一種綜合征， 發作的位置並不局限於身體的某個部位， 同時還會連帶引發其它反應。 然而， 為何孩子會出現這類症狀， 原因尚不明確。

關於孩子的纖維肌痛

纖維肌痛是一項長期、慢性， 引起孩子身上大面積肌肉、關節以及身體其他軟組織疼痛的綜合征。

纖維肌痛表現出的疼痛， 往往陪隨著疲勞、睡眠不好、頭痛和其它症狀。 孩子的纖維肌痛是一種綜合征， 而非某一種疾病。 它的一系列症狀有別於特定的疾病，

雖然這是一種慢性綜合征， 其症狀通常往返出沒。 通常來說程度較輕， 並不干擾到孩子的正常活動。 很多有纖維肌痛的孩子不影響上學， 但是仍有必要觀察症狀的嚴重程度。

纖維肌痛的症狀表現

大多數患纖維肌痛的孩子會抱怨大面積的肌肉疼痛， 有時會表現為刺激或搏動性的疼痛， 位置多發於身體的兩側， 包括上腰與下腰處。

有時， 如果點壓孩子的患處， 也會表現出疼痛。 這類疼痛常發作的位置為：頭的後部、肩胛骨之間的胸部、頸部、肩膀、臀部、膝蓋和肘部。

疲勞， 也是患纖維肌痛的孩子常表現出的症狀。 另外， 這項綜合征還會影響到孩子的睡眠品質， 導致睡眠問題。

纖維肌痛的症狀還會附加這些類型：胃腸道問題如腸易激綜合征、記憶力問題、焦慮、易怒、抑鬱。

纖維肌痛的治療

一般來說， 纖維肌痛無法被徹底治癒。 但是， 通過治療可以幫助管理並緩解症狀程度， 減輕疼痛， 提高孩子的整體生活品質。 纖維肌痛的治療方式包括生活方式的轉變和藥物。

在接觸藥物之前， 家長可以首先考慮幫助孩子形成更健康的生活方式， 包括：

·有規律的鍛煉：伸展與放鬆的練習可以幫助孩子拉伸肌肉， 同時， 定期、規律的練習有助於持續性緩解症狀。

·消除應力的方式：建議孩子可以考慮的鍛煉項目包括瑜伽、太極、氣功， 同時還包括輕度的按摩、針灸。

·適當的睡眠：充足的睡眠是緩解孩子纖維肌痛很有效的方式。 因此， 有這類綜合征的孩子在晚間， 尤其是臨睡前， 避免接觸咖啡因、茶、含糖飲料及零食， 而是盡可能保證高品質的睡眠。

·選擇健康的生活方式：這需要父母與孩子的共同努力， 包括對膳食結構、生活環境等全方位的考慮。

此外， 如果孩子需要配合藥物治療， 醫生會推薦的藥品包括：止痛藥、抗抑鬱藥、抗癲癇藥、安眠藥。 這些會視孩子的個體情況， 以及症狀的程度而定。

除了上述的方式之外， 對於有纖維肌痛的孩子， 給予必要的情感支持也有所幫助， 包括專業的心理輔導。