在孩子成長的過程中,會出現一段時間內比較愛睡覺的現象.很多家長往往會因為孩子小而忽視這種現象,或者有的家長會以為孩子比較懶惰而因此責備孩子.那麼,這種狀況到底是不是正常呢？在這篇文章中,我們就和大家一起來學習一下這方面的知識.
當孩子和十幾歲的青少年比成年人的睡眠時間還多,並且是一種經常性的或者慢性的嗜睡的話,這可能是身體或者心理出現問題的徵兆.經常性的疲勞會影響孩子在學校的學習生活以及社會活動的表現.當然,睡眠不足同樣也會引起孩子變得易怒和沮喪,尤其是在這種症狀持續了很久的情況下.針對這種情況,一旦發現你的孩子在成長的過程中出現嗜睡的狀況的話,查找出原因就顯得尤為重要了.
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1. 觀察孩子的睡眠時間
在一周的過程中,觀察你的孩子的睡眠習慣.要注意孩子什麼時候睡覺,然後你可以悄悄走到孩子的房間,確定她是否真的已經睡著了.當然,有的時候,孩子過度的睡眠是由她晚上睡覺的時間不足所導致的.如果事情真是這樣的話,那麼你就要和孩子一起活動,來幫助她調整睡眠時間.
2. 看醫生
當你發現孩子比較愛睡覺的話,那麼可以帶孩子去檢查一下身體.檢查的項目務必要包括驗血,因為這能夠檢測出孩子是否患有其他疾病或者能夠檢測出引起嗜睡的其他因素,例如貧血、糖尿病、單核血球增多症以及某種類型的感染.隨後,要及時進行治療.
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3. 看心理醫生
如果醫生無法通過身體的檢查來尋找孩子嗜睡的原因的話,那麼你就需要想想其他的辦法了.比如,你可以儘快為孩子預約一個心理醫生了.孩子心理的狀況,比如沮喪和焦慮都可能導致孩子過度疲憊,而產生嗜睡的症狀.
Tips·注意事項
A. 一定要和醫生或者心理諮詢師來討論孩子嗜睡的治療方法.如果醫生建議使用藥物治療的話,那麼在沒有和之前的內科醫生討論的前提下,不要停止.
B. 不要因為孩子嗜睡而責備她.因為,一旦這種嗜睡是由潛在的身體狀況或者心理問題引起的話,這也是孩子自己無法控制的事情.
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C. 一旦醫生對於孩子的過度疲憊無能為力的時候,可以詢問醫生關於慢性疲勞綜合症的問題.一般情況下,這種綜合症是很難被診斷出來的.
