孩子總是吃不胖是病嗎

一、孩子總是吃不胖是病嗎

二、兒童應多吃的三種水果

三、不利於孩子長高的食品

孩子總是吃不胖是病嗎

1、有的寶寶並不挑食,而且吃得很多,可就是光吃不長肉。 一些媽媽誤認為,孩子也許天生就是“瘦人”。 其實,這樣的寶寶可能是因為消化功能太差,吃得多,拉得也多,食物的營養素未被吸收、利用。 如果媽媽準備的食物品質不好、主要營養素不夠,比如:蛋白質和脂肪等含量低,寶寶也會瘦。 再者,就是寶寶的能量消耗量大於攝入量,攝入的營養素不能滿足寶寶身體生長需要,孩子當然也不會胖。 此外,如果寶寶總是處在饑餓狀態,還有可能是消化道有寄生蟲病;若孩子還表現為體重下降、體質虛弱的話,則很可能患有某種內分泌疾病,這時應帶孩子去醫院進行體檢和治療。

2、吃不胖並不是病,建議放鬆心情平時多參加鍛煉,增強體質,只要身體健康,不一定非要胖,胖不是健康的表現BR>意見建議:你好,關於頭暈,建議你帶孩子去醫院查一個血常規,看有沒有貧血的情況,建議帶孩子多鍛煉,增強體質。

3、寶寶這種情況考慮微量元素缺乏導致的主要原因,需要化驗微量元素測定看看是不是缺鋅。 如果是由於缺乏微量元素缺鋅而引起的厭食,可以服用葡萄糖酸鋅口服液對症治療就可以了,同時也可以口服一些助消化藥物輔助治療。

兒童應多吃的三種水果

1、藍莓， 保護眼睛。

藍莓是一種營養價值非常高的水果,富含豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素等營養元素,除此外藍莓中還包含著豐富的鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素。 經常食用藍莓可以提高人體免疫力,提高人體素質。

藍莓中花青素的含量在水果當中是最高的,花青素可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力,保護眼睛。 現在的兒童除了看書外,對電視、電腦、手機、IPAD更是著迷,這對兒童視力的傷害更是嚴重,兒童的視力越來越成為大家所關注的一個問題。 這也是為什麼我特別推薦藍莓作為兒童水果的原因。

2、芭樂， 預防肥胖症。

芭樂又稱芭樂,其所含的鈣、磷、鐵等元素不僅能促進兒童身體發育,而且所含的微量元素對肥胖症有很好的療效,這對於預防兒童肥胖症有良好的作用。 芭樂皮中含有豐富營養,其種子中含鐵量更勝於其它水果,所以,食用芭樂時最好能連皮連子一起食用。

3、牛油果， 助力大腦發育。

牛油果又稱為酪梨、因為外形像梨,外皮粗糙又像鱷魚頭,因此人們也常稱其為鱷梨或油梨。

牛油果有一很大的果核,其果肉為黃綠色,味如牛油,被稱為“森林的牛油”,果肉含有多種不飽和脂肪酸,所以有降低膽固醇的功效,另外牛油果所含的維生素A、E和B2,對眼睛有益,還有牛油果中的葉酸也非常豐富,這對兒童的大腦發育也是非常有幫助的。 牛油果被列為營養最豐富的水果,有“一個牛油果相當於三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽。

不利於孩子長高的食品

1、危害嚴重的碳酸飲料:現在孩子大都還喝可樂,但實際上可樂型飲料中,富含磷非常高,如果長期飲用會導致體內鈣、磷比例失調,造成孩子的發育遲緩。 因此,作為家長,沒有必要一定要限制還是喝這類飲料。

2、不易多吃的糖果、甜飲料:吃糖是小孩子最為快樂的事情, 但是過多的糖攝入,會影響寶寶體內脂肪的消耗,造成脂肪堆積,讓孩子虛胖。 同時,它還會影響鈣質代謝紊亂,妨礙寶寶體內的鈣化作用,影響孩子長高。 作為家長,快快控制自己寶寶愛吃糖的習慣吧。

3、還有一些工人的垃圾食品,他們包括油炸食品、醃制食品、膨化食品等,由於這些食物在製作時營養流失太多,同時還使用了各種添加劑,如防腐劑、香精以及色素等來加強食品的外觀和保存,對成人都有一定的危害,對孩子則危害更大,長期食用,可導致兒童各種營養不良而造成疾病。

3、還有一些工人的垃圾食品,他們包括油炸食品、醃制食品、膨化食品等,由於這些食物在製作時營養流失太多,同時還使用了各種添加劑,如防腐劑、香精以及色素等來加強食品的外觀和保存,對成人都有一定的危害,對孩子則危害更大,長期食用,可導致兒童各種營養不良而造成疾病。