(1)飲食:將花生醬、胡蘿蔔泥、芹菜泥、菠菜泥、白蘿蔔泥、香蕉泥、全粉麵包渣, 與小米湯和在一起, 做成小米麵包粥。 這些食物不一定一次都要有, 可以交替使用。 把橘子汁改為葡萄汁、西瓜汁、梨汁、草莓汁、桃汁(要自己榨的鮮汁, 不是現成的罐頭汁)。 每天喝白開水, 以寶寶能喝下的量為准。
(2)腹部按摩:媽媽手充分展開, 以臍為中心, 捂在嬰兒腹部, 從右下向右上、左上、左下按摩,
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按摩後, 讓寶寶坐便盆, 或把寶寶, 最長不超過5分鐘, 以兩三分鐘為好。 如果寶寶反抗, 隨時停止把便。 每天在固定時間按摩把便。 持之以恆, 定會收效。 除非萬不得已, 儘量不要使用開塞露, 也不要使用灌腸的方法。
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