孩子缺鋅的原因及防治措施

鋅在人體內含量雖少， 但作用很大， 寶寶缺鋅會影響正常的生長發育， 免疫防衛、創傷癒合、生殖生育等生理功能。 缺鋅最常見的症狀是厭食、異食癖、復發性B腔潰瘍和生長停滯、智力發育障礙等。

原因

1．早產兒、雙胞胎和營養不良的寶寶易缺鋅。

2．人工餵養的寶寶吃奶量少， 經常生病或經常腹瀉的寶寶易發生缺鋅。

3．偏食、挑食、常Ⅱ乞零食的寶寶易缺鋅。

預防及治療

1．早開奶， 初乳中的含鋅量是成熟乳的六七倍。

2．堅持母乳餵養。 雖然母乳中鋅的含量比牛奶所含的低， 但利用率高， 純母乳餵養的寶寶在4個月之前很少缺鋅。

3．母乳餵養的寶寶， 要注意飲食均衡， 多攝入富含鋅的食物， 如動物肝臟、瘦肉、乾果等。

4．糾正寶寶偏食、挑食、吃零食過多等不良習慣。

5．給寶寶補充各種含鋅豐富的食物， 鋅主要存在於動物性食物中， 還有除魚之外的海產品也富含鋅。

6．如果有缺鋅的症狀， ， 需及早就醫， 在醫生的指導下補充含鋅藥物。