孩子缺鋅要補多久

1 藥補三個月

寶寶補鋅， 給孩子補充鋅劑等藥物時， 補鋅一個月為一療程， 一般三個月會達到效果， 藥補建議選擇對腸胃沒刺激， 吸收更高的鋅硒寶片， 這個補鋅效果很不錯， 可以多瞭解。

補充鋅劑大約2-3個月， 不可過量補充， 不然易引起貧血。

還要注意補充鋅劑4-5周後， 如果症狀沒有減輕應及時去看醫生。 補充鋅劑一定要在醫生指導下應用， 不要自己隨意增加劑量。 劑量過大可引起噁心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激症狀， 長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。

2 食補6個月

一般來說食補比較慢， 再加上每個有的腸胃吸收能力不，

也是因人而異的， 但一般都要5-6個月左右， 食補可以常吃這些：乳類、魚、肉類、牡蠣、堅果類、動物肝臟等， 這些含鋅量豐富;

3 兒童體內鋅的正常值

鋅是微量元素的一種， 在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少， 但對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用， 正常人的平衡飲食， 每日可攝入人體約10-20毫克鋅， 但只有2-3毫克可被利用。

人體鋅含量參考值:58.0-100.0.兒童的參考值範圍:大於77umol/l

不滿6個月的小寶寶每天約需鋅3毫克， 7-12個月每天需鋅5毫克， 1-10歲每天約需鋅10毫克

注意：補充鋅劑一定要在醫生指導下應用， 不要自己隨意增加劑量。 劑量過大可引起噁心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激症狀， 長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。

4 寶寶補鋅注意事項

1、嬰兒補鋅， 必須經檢查確診為缺鋅後， 才可服用鋅製劑。 小兒每日補鋅量為0.6~1.5毫克/公斤體重。 對缺鐵性貧血和佝僂病患兒， 在進行補鐵、補鈣治療期間， 如需補鋅， 則劑量不宜過大。

2、對食欲不佳的寶寶， 缺鋅的話應做血清鐵和血清鋅的測定， 查明原因後， 對症治療。

3、對經常吃瘦肉、魚、蛋、肝、貝類、核桃、花生和西瓜等食物的兒童， 平時只要注意飲食結構， 也不用特意補鋅。

4、鋅製劑不宜空腹服用， 應在餐後吃。 媽媽們給寶寶補鋅的時候要注意在合適的時間， 效果更佳。

5、牛奶不利於鋅的吸收， 故鋅製品不宜與牛奶同服。

6、母乳餵養的嬰幼兒， 一般不會缺鋅， 故不必特地補鋅。

7、嬰兒不斷地生長發育，

如果食物長期都很單一往往會造成鋅的缺乏， 所以要注意飲食均衡。 缺鋅不嚴重時， 藥補不如食補。

8、鋅又被稱作性激動劑， 如果盲目服用極易造成孩子性發育提前， 所以也不可過量補充。