徐秀醫生:
聰明寶寶“動”出來
大動作、精細動作的發展和肢體的協調能力與寶寶的智力發展緊密相關。 靈敏、協調、健康的寶寶自然是聰明寶寶啦!那麼怎麼培養一個運動寶寶呢, 下面給父母們介紹幾個簡單的遊戲或辦法, 以供參考。
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no1.寶寶抬頭遊戲
適應年齡:1月-4月
具體操作:在每次睡醒或洗完澡後進行。
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no2.爬行遊戲
適應年齡:6月以後
具體操作:從6-7個月後, 就可以有意識地訓練寶寶學爬行, 每天睡醒後或玩耍時, 讓寶寶趴在床上, 媽媽在前面用玩具逗引他, 鼓勵寶寶爬過來拿, 爸爸在後面用手掌推寶寶的腳掌, 幫助他開始學匍匐爬行, 也可以用一條長毛巾環裹住寶寶的腹部,
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在寶寶學會爬行後, 媽媽更可以想出很多有趣的遊戲, 幫助寶寶熟練爬行動作和技巧。 如:鑽"山洞"--讓他從你的肚皮底下爬過去;越“盆地”——讓他從大澡盆上爬進來, 爬出去;“突破封鎖線”——把你的身體作為障礙物, 讓他從你的身上爬過去。 …>>>教你怎樣幫助小寶貝練翻身
no3.玩皮球
適應年齡:各年齡段。
具體操作:拾皮球——寶寶學會扶站後, 可將他扶站在有欄杆的小床邊, 讓他一隻手扶欄杆, 在寶寶腳邊放一個皮球, 引導他彎下腰用另一隻手拾身邊的皮球。 這個動作不僅可以練習嬰兒彎曲及直立身體, 還可促進寶寶的手眼協調能力。 寶寶會走以後, 球類玩具就更能促進兒童多種動作的發展,
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撿球:將球放在兒童前面, 由近及遠加長距離讓兒童去撿。 成人將球滾出去, 讓兒童邊追邊撿。
扔球:把球扔出去再撿回來, 可逐漸加長距離, 練習跑、撿、彎腰等的全身及動作。
滾球:寶寶和成人相互滾球, 練習手眼協調的準確性;如將球滾過積木或小凳搭成的門洞;也可以小夥伴之間互相傳球玩。 以培養友好的人際關係。
踢球:將皮球放在兒童腳前, 鼓勵寶寶去踢, 還可訓練他邊走邊踢的動作, 使下肢動作更加靈活穩定。
no4.日常生活照料…>>>育兒新風潮:撫觸寶寶
具體操作:從6個月起,
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此外, 對一些年齡較大的孩子, 在每天帶孩子外出散步時, 可以讓他從臺階上跳上跳下、可以和媽媽比賽誰跳得遠、跳得高, 走直線, 從而訓練孩子的下肢骨骼和肌肉, 以身體的及平衡能力。 …>>>如何安排新生兒的居室
健康娃娃貼心提醒:
千萬記住, 在各種遊戲和訓練中,
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