孩子聰明與否？看睡姿

最新研究顯示， 一個人聰明不聰明， 看看小時候的睡姿就知道了

根據《小兒科醫學》期刊報告， 研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究， 發現趴著睡的寶寶智力發育較快， 但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。 但是趴著睡容易突然， 躺著睡則安全無虞。

那麼， 到底要讓寶寶怎麼睡， 才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議， 晚上睡覺時， 最好讓寶寶們躺著睡。 白天午睡或有大人照顧時， 再把睡姿調整成趴著睡的狀態。 寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線， 寶寶才會睡得又香又甜。

趴睡的好處

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內， 背部朝外的蜷曲姿勢， 這種姿勢是最自然的自我保護姿勢， 所以寶寶趴睡時更有安全感， 容易睡得熟， 不易驚醒， 有利於寶寶神經系統的發育。 趴睡還能使寶寶抬頭挺胸， 鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群， 促進寶寶肌肉張力的發展。 趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息， 消除脹氣。

哪些寶寶不適合趴睡

患先天性心臟病、先天性喘鳴、、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶， 以及某些病態腹脹的寶寶， 例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，

不適合趴睡。

哪些寶寶很適合趴睡

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶， 可以嘗試趴睡， 以幫助緩解病情。 下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩， 必須趴睡。 另一種狀況要特別注意， 幼兒有痰時， 常常會嘔吐。

延伸閱讀: 談寶寶睡姿優缺點

有人說國外的寶寶經常趴著睡， 這樣遵循了一種“自然規律”， 即人生來是喜歡趴著睡的；有人說寶寶側著睡最適合寶寶；有人說仰著睡會睡成個“扁腦袋”， 究竟哪種睡姿對寶寶最有利， 目前並沒有科學的定論， 不過， 作為父母倒是應該瞭解一下三種睡姿各自的優缺點， 再根據自家寶寶的情況靈活掌握。

俯臥

優點：

1、寶寶有安全感， 胎兒在媽媽子宮裡就是腹面部朝內，

背部朝外的蜷曲姿勢。 因為人體的腹面部相對於背部來說， 缺少骨骼的保護， 容易受到外界傷害， 且比較敏感。 這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。 而許多寶寶好像天生就愛趴著睡， 也是基於上述原理， 把身體最脆弱的部分保護起來， 睡沉時更有安全感， 容易睡得熟， 從而減少哭鬧， 有利於神經系統的發育。

2、有益於胃的蠕動及消化， 趴著睡時， 胃容物不易流到食道及口中， 而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中， 有利於消化吸收。

3、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動， 從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群， 有利於翻身和爬行的訓練。

缺點：

1、容易引起窒息因為寶寶的頭較重， 而頸部力量不足， 在不會自如地轉頭或翻身時，

口鼻易被枕頭、毛巾等堵住， 就會造成窒息， 甚至危及生命。

2、不利於散熱胸腹部緊貼床鋪， 不易散熱， 容易引起體溫升高， 或者由於汗液積於胸腹而產生。

3、四肢手腳不易活動。
頁次：[1] []