孩子肥胖父母該怎樣調理

如果兒童過於肥胖， 其父母有責任。 路透社最新報導， 英國對50名兒科醫生進行了調查， 醫生們認為， 兒童肥胖可以視為一種父母“虐待”孩子的結果。

怎樣餵養孩子才能不發胖呢?兒童肥胖有兩個時間段：一是一周歲以前， 二是學齡期。 一歲以前， 過胖的兒童體內生成了相當多的脂肪細胞， 它們是肥胖的大本營。 所以孩子一歲以前形成健康的飲食習慣是很重要的。 母親產後不要一味追求高蛋白飲食， 應多吃蔬菜、水果， 以通過母乳使嬰兒獲得維生素， 使嬰兒容易接受斷奶食物。 在嬰兒4-6個月時， 開始添加輔食，

孩子在一歲以後， 就可以和大人一起進餐了。 在開始階段， 家長注意儘量把菜、肉切得小一點， 煮得爛一點， 適量減少鹽的攝入， 定時進餐， 不給孩子吃零食， 兩餐之間可以適量進食水果， 烹調時應掌握多蒸煮少油炸的原則， 避免人為地使食物的熱量增加。