孩子胃口不好試試推拿

不少家長都有這樣的煩惱：為什麼我家的寶寶總是長不胖?胃口不好， 吃飯是個大難題， 身體羸瘦， 稍有風吹草動就發燒感冒， 補品吃了不少， 可就是不管用。

醫生說， 像這類患有積滯的孩子， 本身的消化功能較差， 長期體弱多病， 年輕家長又亂投以肥甘厚味， 或濫 服滋補藥品， 反倒超越了脾胃正常的運化能力， 加重孩子的厭食症狀， 從而影響孩子正常的生長發育。 其實， 補益的方法並不限於食補， 推拿按摩也是一種十分理想 的強身健身的保健方法。

家長在家就可以給孩子進行推拿按摩， 這種親密的肌膚接觸，

點按足三裡：屈膝， 將一手掌心放在髕骨上緣， 第二、第三、第四、第五指併攏向下伸直， 中指尖處(距脛骨前脊外一橫指)。

揉中脘：採用仰臥的姿勢， 胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。

揉丹田：臍下一寸五分。

捏脊：兩手沿脊柱兩旁， 由下而上連續地以拇指、食指捏拿皮膚， 邊捏邊交替前進， 注意捏時要用力拎起肌膚， 每捏3次提一下。

足三裡穴是足陽明胃經的合穴， 是著名的“長壽穴”， 足陽明胃經為多氣多血之經， 胃氣盛則他經皆賴以相安;揉中脘穴和丹田穴，

醫生建議， 家長可以每晚在臨睡前， 一邊與寶寶交談， 讓其保持愉快安靜的情緒， 一邊以輕柔的動作推拿按摩， 每晚約15~20分鐘左右， 長時間堅持， 可收到不錯的療效。