說起小兒推拿， 很多人應該都是如雷貫耳， 很多人都說這家的小孩如果發燒、食積， 捏捏脊、推推三關、推推六腑馬上就好了， 於是有很多人就推而廣之。 但中醫認為， 小孩沒事不要亂推拿。
當然， 有一些小毛病可以用推拿解決， 如果孩子身體非常健康， 就不要去亂給他推拿， 有時候時畫蛇添足， 反而不好， 為什麼呢?因為小孩子都是至陽之體， 都是氣血非常流利、臟腑很鮮活、經絡也是很通暢的， 這個時候， 就沒有必要給他推拿了。
如果孩子身體出現了狀況， 經絡不通、氣血也不流利了， 想通過中醫的推拿方法給孩子緩解病情，
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“捏脊”怎麼捏?
首先， 我們要知道要捏的“脊”在哪裡?如下圖所示， 家長用指頭順著孩子的背部中間位置， 由上到下輕輕撫摸， 能很容易摸到孩子的“脊”。
接下來， 就是讓小孩自然的趴在床上， 開始捏脊。
手法如下圖所示：用手捏住脊背上的皮， 把這個皮慢慢地往上趕， 從尾椎一直趕到脖子。 在往上趕的過程中， 可以趕三下就往上輕輕地提一提， 在提的過程中可能會有“啪”的一聲響， 這個是氣血宣通的一個標誌。 當然， 如果沒有聽到響聲， 我們也不要刻意地去追求這個。
男孩女孩捏脊有講究， 請大家牢記：
男孩7歲、女孩8歲前， 捏脊從下往上捏。
男孩8歲、女孩7歲後， 捏脊從下往上捏。
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為什麼捏脊的效果這麼好?
我們都知道， 孩子是至陽之體， 他的陽氣可以說是非常的旺， 但是又非常稚嫩， 就像春天剛長出來的小樹苗， 長得非常快， 但是很嫩， 很容易受傷害。
而我們的脊背， 它是督脈和足太陽膀胱經的主要巡行部位， 這個地方聚集的陽氣非常多， 所以背為“一身之陽”。 捏脊的作用， 主要就是宣通陽氣。 陽氣一經宣通， 就能夠作為孩子生長的動力。
反之， 如果陽氣不能宣通， 就像一台機器短路了一樣， 會產生熱量， 反應在孩子身體上的症狀就是發燒。 所以， 我們通過捏脊來宣通陽氣， 陽氣一旦宣通， 那孩子身上反應出來的病症就會得到緩解。
什麼情況下可以捏脊?
捏脊其實是非常舒服的一件事情， 很多好動調皮的孩子，
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平時給孩子捏脊， 可以起到保健的效果。 但也不要貪多， 一般情況下， 每天捏3~5次就夠了， 多捏了也是沒有意義的。 如果是生病的時候可以多捏幾次。
而且， 捏脊可以作為其它推拿手法的一個鋪墊。 比如說在發燒、’感冒的時候， 可以先用捏脊宣通他的陽氣， 然後再用別的方法。
不同的病症， 捏脊時表現不同
正常情況下， 孩子的脊背是非常軟的， 皮一拎就能拎起來很高很高。 但如果孩子有病症的情況下， 脊背的皮膚表現會不同：
感冒時， 孩子脊背上部分的皮發緊， 皮沒有那麼容易捏起來， 也說明這個地方陽氣已經不通透了， 我們捏的時候手下也會有明顯的皮緊感。
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食積時， 孩子脊背中間部分的皮發緊， 捏起來沒那麼容易， 這個就是有食積的表現。
發燒時， 捏孩子脊背上半段的時候會疼， 一疼孩子就會哭， 往往在一哭一鬧汗就出來了， 熱就退了。
