孩子脾氣壞臭 竟是營養出了問題

不少小朋友的脾氣大得很， 十分多變， 常一言不合就發怒， 暴躁起來。 其實， 除了天生氣質、情緒管理等因素， 還可能是因為寶寶營養補充不足影響了他的性格。 下面讓我們來看看這究竟是怎麼回事。

碳水化合物

這是維持人體活動重要能量， 若是小朋友體內缺乏會使情緒波動大， 也就是說高興時忘乎所以超得意， 而失意時非常沮喪難以走出來。

蛋白質

若是小朋友缺乏這種營養素， 很可能缺乏勇氣和自信， 成為一個兼有自卑、自滿的矛盾體。 這是因為身體的戰鬥力如何取決於蛋白質的多少， 而抗壓能力也會受到影響。

所以說， 如果你發現自己孩子食欲不好， 做事缺乏勇氣、自信， 那麼基本上可以確定他存在體內缺乏蛋白質的問題。

脂肪

這也是人體必不可少的一種營養素， 孩子有必要適量攝入， 否則阻礙其身體健康和正常發育。 一般來說， 體內缺乏這一營養素的孩子喜歡各種抱怨， 逃避現實。

維生素

(1)VA：缺乏這種維生素影響身體粘膜組織， 可使人體的免疫系統變弱變敏感。 此類小朋友往往愛挑刺、找茬。

(2)VB：缺乏此種維生素的小朋友易患上多種疾病， 比如心理疾病。 此類孩子常常顯得很焦躁不安， 甚至出現抑鬱這一情況。

(3)VC：若是人體缺乏這種維生素往往有各種過敏情況， 包括情緒。 糾纏不休的炎症會使得孩子的身體很敏感，

常出現不適反應， 而這會蔓延到心理， 形成應激模式。

(4)VE：其具有保護心血管的作用， 若小朋友體內缺乏此種維生素， 那麼更易患心血管疾病。 大家都知道， 身體上的不適會使其情緒易怒， 而孩子可能因此形成不良性格。 若是這種情況需要及時增加VE的補充， 單憑教育難以改善。

原來， 孩子性格不好可能是因為身體攝取營養素不足引起。 所以嘍， 若你發現你家孩子缺乏哪種營養素快快補充吧。