孩子脾胃不和怎麼樣調理？

脾胃失常後會出現大便稀溏、食欲下降、四肢無力等症。 夏季人體能量消耗很大， 脾胃負擔加重， 而大量進食冷飲和生涼瓜果更是容易損傷脾胃， 而冬季又因為過食肥膩的食物而傷害脾胃。 按摩的刺激， 使脾臟周圍氣血順暢流通， 往往能達到開胃增食、振作精神的效果。

1、一般選擇在夜間入睡前和起床前進行， 排空小便， 洗淨雙手， 取仰臥位， 雙膝屈曲， 全身放鬆， 左手按在腹部， 手心對著肚臍， 右手疊放在左手上。 先按順時針方向繞臍揉腹50次， 再逆時針方向按揉50次。 按揉時， 用力要適度， 精力集中， 呼吸自然。

2、患者取坐位， 腰部前屈。 兩手五指併攏， 掌面緊貼腰眼， 用力擦向骶部， 如此連續反復進行約1分鐘， 使皮膚微熱， 有熱感為宜。 每日1～2次， 連續治療24天， 然後根據病情可隔日治療一次， 直至症狀消失。

3、飯前半小時在左手心， 順時針方向輕輕按摩36次， 可促進胃液、消化酶的分泌；飯後半小時， 可稍加力再順時針按36次， 促進胃排空食物， 使胃不受累。 在左手心面緊靠大拇指指根的部位， 輕輕摩擦皮膚， 順時針摩擦64次， 可養脾臟。

綠豆粥

用料：綠豆100克， 粳米150克， 白糖15克。

制法：綠豆、粳米用水淘洗乾淨， 入鍋中， 加水適量，

功用：和脾胃， 祛內熱。

適用症：適用於脾胃不和， 食欲不振， 消化力弱， 經常性口腔潰瘍， 反復不愈。