一、忌食豆類食物及豆製品食品。 如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。 這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質， 會引起寶寶腸道蠕動增強而致脹氣， 並加劇腹瀉。
二、忌進食含粗纖維素的水果和蔬菜等纖維類食品。 如香蕉、鳳梨、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。 因為纖維素有促進腸道蠕動的作用， 從而加重寶寶腹瀉。
三、忌糖類食品。 糖分進入腸內常會引起發酵而加重脹氣， 所以寶寶腹瀉期間， 應不吃糖或少吃糖。
四、忌雞蛋等高蛋白食品、雞湯等葷湯， 肉、魚、蝦等高蛋白質食物。
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五、忌牛奶、優酪乳等乳製品類食物。 優酪乳、牛奶是產氣食物， 進食以後會導致腸道內脹氣， 使腸蠕動增強腹瀉加劇， 故不宜食用。 六個月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶， 可買專門的腹瀉奶粉。 一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯， 以幫助恢復消化系統功能。
媽媽護膚腹瀉寶寶方案：預防脫水
寶寶腹瀉的時候， 身體裡面的水分會大量的流失， 因此媽媽們要適當的給孩子餵食一些米東加鹽溶液或者是口服補液鹽， 這樣才能避免寶寶出現脫水的情況。
調整飲食
無論寶寶腹瀉的程度是輕或重， 都最好不要給寶寶進食， 只需要在寶寶想吃的時候給予適當的鼓勵進食就可以了。
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對於母乳餵養的寶寶們來說， 在腹瀉期間要減少哺乳的次數， 並且縮短哺乳的時間， 改為餵食一些牛奶或者是等量的米湯給寶寶。 如果寶寶腹瀉嚴重， 並且伴隨有脫水的症狀的話， 那麼小編建議媽媽們最好是要及時的帶著寶寶去醫院治療。
不濫用抗生素
通常引起寶寶腹瀉的致病因素是病毒而不是細菌， 所以在沒有確診寶寶腹瀉是因為細菌引起的情況下， 寶寶們是可以不必服用抗生素的。 因為， 如果家長們盲目的就給寶寶使用的抗生素的話， 不僅會對病情沒有幫助， 而且還會殺死腸道原本正常的菌群， 引起菌群紊亂， 使得寶寶腹瀉變的更加的嚴重， 這是需要媽媽們非常注意的。
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注意腹部保暖
對於腹瀉的寶寶來說， 他們的腸道蠕動本來就已經很多了， 如果媽媽們護理不當， 讓寶寶腹部受涼的話， 那麼就會致使寶寶的腸胃蠕動加快， 從而導致腹瀉加重。 因此小編建議媽媽們， 在寶寶出現腹瀉的情況下， 一些要適當的對於寶寶腹部進行保暖， 比如可以用熱水袋對寶寶的腹部熱敷。
保持肛門清潔
寶寶腹瀉， 那麼大便的次數就會增加， 為了避免寶寶肛門周圍的皮膚受到細菌的感染， 這個時候媽媽們就要更加注意到寶寶肛門部位的清潔。 每次在寶寶大便之後， 都要及時用溫水來把寶寶屁股擦洗乾淨， 並且及時的更換尿布。 此外， 也要及時的洗滌並消毒寶寶的東西， 以避免造成複雜的交叉感染。
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誤解1：只要排便次數多就是腹瀉
有的媽媽常在這種情況下急著給寶寶服用止瀉藥， 可這個問題並不這麼簡單。 因為， 6個月內的嬰兒可能經常會在餵奶後就排出黃綠色稀便。 每天少則4—6次， 多則達到10餘次， 便中還有奶塊或少許透明黏液。
這種情況多見於母乳餵養的寶寶， 其實它是一種生理性腹瀉。 隨著消化功能逐漸發育， 多在添加離乳食品後會自然好轉， 而並不是患了腸炎。 只要寶寶胃口正常， 精神愉快， 反應良好， 睡眠安穩， 體重也在增長， 大便化驗無異常， 就用不著服用止瀉藥， 以免影響正常的腸功能。
誤解2：腹瀉都是由細菌引起的
有的媽咪一見寶寶腹瀉， 馬上就給喂抗菌素消炎。
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有些抗菌素甚至損傷寶寶的聽神經， 或導致日後個子長不高。 因此， 服抗菌素不見效時要馬上停藥， 趕快去看醫生。
誤解3：給腹瀉的寶寶吃甜食
嬰兒腹瀉時， 媽咪往往在稀粥或米湯中加些糖， 以為這樣既補充熱能又易消化。 然而， 這樣只會加重腹瀉。
因為， 腹瀉使腸黏膜受損， 不能將糖分解為能被腸道吸收的單糖， 因而使水分從腸壁被動地進入腸道， 致使腸腔水分增多， 排便次數增加。
