朋友抱怨：“我家寶寶特別慫， 小朋友打她從來不還手。 我很焦慮， 擔心她上幼稚園會被欺負。 ”
寶寶打不還手， 被欺負就會哭， 長大後會不會一直被欺負呢?
有些孩子天生膽小， 比如內向的孩子不喜歡表達(反抗是一種表達不滿的方式)， 自閉症或自閉傾向的孩子不擅長與小夥伴溝通。
關鍵靠後天的培養
膽小或畏縮的孩子往往缺失一種很重要的心理素質：自我效能感。 所謂“自我效能感”， 是判斷自己能否獨立完成一件事情的感受。
自我效能感強的孩子， 遇到困難和挑戰的時候， 相信自己能夠獨立解決困難(完成挑戰)。
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自我效能感不強的孩子， 過低或過高地評估自己的能力， 表現出自卑或自大。
相對于自信， 自我效能感是更深一層、更理性的心理能力， 它決定了孩子未來的成功道路能走多遠， 也決定了孩子是否膽小或是否敢於反抗。
父親角色的缺失
有人說， 父親角色缺失的家庭， 孩子會更膽小， 自我效能感弱。
有道理， 但是不一定。
一般情況下， 家庭中父親和母親的角色是互補的， 母親可能更擅長和願意管理孩子的生活細節， 父親則更擅長帶著孩子迎難而上， 給予孩子心理上的安慰和動力。
爸爸角色的缺失可能會造成孩子性格上的柔弱， 因為媽媽擅長把控生活中的細節， 孩子大部分時候是接受命令， 沒有太多挑戰性、開創性的鍛煉機會。
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這不是性別歧視， 是女性和男性不同的思維習慣和大腦特徵決定的。
如果媽媽足夠強勢、理性、放得開， 願意讓孩子接受更多的挫折， 願意放手讓孩子去嘗試、摸索， 孩子自然不會降低自我效能感。
改變“慫孩子”
寶爸媽可以參考這種方法
為人父母都不想培養出一個熊孩子， 但也不想讓他/她成為慫孩子啊!
在孩子1~12歲的時候， 如何克服孩子的膽小的性格， 如何提升孩子的自我效能感， 應該提到家庭教育的首要日程上來。
情景演練法
孩子2歲後開始進入社交敏感期， 他們會逐漸想去跟其他小朋友一起玩。
這個時期的孩子涉世不深， 還沒有熟練掌握社交技能， 不會主動打招呼也不會拒絕， 只會粗暴地搶玩具甚至打人或被打。
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針對這種情況， 寶爸媽可以在家裡與寶寶進行情景演練。
寶爸媽分別扮演自家寶寶和其他小朋友， 模擬白天寶寶遇到社交問題的場景， 扮演自家寶寶的寶爸/寶媽做出應對社交問題的正確示範。
然後讓寶寶來扮演自己， 嘗試跟扮演其他小朋友的寶爸/寶媽”抗衡”， 在行為上逐漸熟悉新的方法。
下次進入”實戰”的時候， 如果寶寶採用了新的方法並且有了進展， 寶爸媽要及時鼓勵寶寶， 強化寶寶的正確的行為和新的方法。
不建議學習跆拳道
很多寶爸媽反映， 本以為孩子練習跆拳道會更加自信， 可是孩子變得非常暴力， 還是不會社交， 反而走向了另一個極端。
所以， 如果寶爸媽想讓膽小的孩子學習防身術來預防被欺負，
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這些項目更注重內心的修為， 而不只看重幾塊三合板。 如果寶爸媽想強壯孩子的體魄， 可以選擇跆拳道。
親子繪本閱讀
繪本閱讀可以教會孩子很多良好的生活習慣和處理問題的方式， 尤其是親子繪本閱讀， 效果更明顯。
晚上睡覺前， 寶爸媽可以根據孩子的成長目標和面對的困境， 有選擇、有目的地跟孩子一起閱讀繪本。
比如《誰也別想欺負我》、《小霸王》、《不要隨便欺負我》等都是教孩子學會拒絕的繪本。
這些抵抗霸淩的繪本設置了不同的情景， 孩子在故事中自我帶入， 加上寶爸媽的講解和適度引導， 讓孩子逐漸學會應對生活中類似的挑戰和困難。
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有儀式感的愛
大部分寶爸媽都會說， 我很愛孩子， 幾乎所有的時間都用來陪伴孩子， 可是為什麼他/她還沒有安全感?
有時候寶爸媽給予孩子的愛不夠準確、不夠清晰， 孩子理解不了、接收不到。
所以， 有儀式感的愛至關重要。
比如， 寶爸媽每天出門前、回家後或睡覺前， 固定幾次有儀式感的擁抱、親吻孩子並說：“媽媽/爸爸好愛你!”
這種點點滴滴的小儀式會讓孩子的內心更加強大、更有安全感， 內心強大、安全感強、被愛包裹的孩子自然不會害怕別人的欺負了。
用疑問句給出建議
寶爸媽看到孩子遇到困難， 很多時候會直接給出建議：“你打回去不就可以了嗎?”“你跟他說對不起就好啦!”“下次你離那個小朋友遠點!”
這些建議也許在當下會避免孩子再次受到傷害， 但是孩子只是單純地執行寶爸媽的命令，而不知道為什麼要這樣做。
孩子下次遇到類似情況，還是不知道應該怎麼做，只會在那裡哭或被欺負。
尤其孩子還很小的時候，寶爸媽直接給出建議會讓孩子的大腦“生銹”，遇到困難直接想到爸爸媽媽，等著爸爸媽媽的建議或救援而不知道自己去處理。
寶爸媽應該用疑問句給出孩子建議：“下次你覺得這樣做怎麼樣?”“這樣做會不會能讓他不對你那麼凶呢?”“我們要不要試試看?”
這些疑問句會讓孩子把爸爸媽媽的建議在自己的腦袋裡轉一下，轉變成自己的想法。
寶寶想清楚後同意這個建議，這個建議就變成他/她自己的了，再次出現類似情況孩子就會舉一反三地靈活應對困難啦。
孩子被欺負或孩子欺負人了，寶爸媽應該如何做?點擊：孩子被欺負或欺負人，這事兒爸媽要不要管?分情況!
但是孩子只是單純地執行寶爸媽的命令，而不知道為什麼要這樣做。孩子下次遇到類似情況，還是不知道應該怎麼做，只會在那裡哭或被欺負。
尤其孩子還很小的時候，寶爸媽直接給出建議會讓孩子的大腦“生銹”，遇到困難直接想到爸爸媽媽，等著爸爸媽媽的建議或救援而不知道自己去處理。
寶爸媽應該用疑問句給出孩子建議：“下次你覺得這樣做怎麼樣?”“這樣做會不會能讓他不對你那麼凶呢?”“我們要不要試試看?”
這些疑問句會讓孩子把爸爸媽媽的建議在自己的腦袋裡轉一下，轉變成自己的想法。
寶寶想清楚後同意這個建議，這個建議就變成他/她自己的了，再次出現類似情況孩子就會舉一反三地靈活應對困難啦。
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