家長對孩子保護太多是讓孩子膽小的主要原因。 如今， 大多數家庭都是獨生子女， 全家人呵護備至， 無論是在生活細節中還是學習過程中， 一些本該讓孩子自己解決的問題家長都會代勞。
這種情況在城市里更加嚴重，
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對于孩子的畏縮行為， 如不敢滑滑梯、跳蹦床、說話聲音太小等， 父母要盡量克制自己的感情， 不做太強烈地反應， 而應善于發現并強化孩子身上的“閃光點”， 避免拿別人的標準來判斷自己的孩子。 最膽小怯弱的孩子， 偶爾也會有“大膽”的舉動， 也許在父母看來這微不足道， 但做父母的， 必須努力捕捉這些稍縱即逝的“閃光點”，
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但現實中不少家長不但對孩子表現出來的勇敢漠不關心， 而且經常拿別的孩子來比較， “你這算什么， 誰誰比你本事大多了”， “誰在演講比賽中拿了大獎， 你連講臺都不敢上”……這些話語嚴重損害了孩子的自尊心， 使孩子越加自卑膽怯。 因此， 家長對于膽小的孩子必須堅持“多肯定， 少批評；多鼓勵， 少指責”的原則。
原因三：恐嚇孩子在不正確的教育方式下， 孩子對可能存在的危險過分擔憂， 精神狀態持續緊張， 久而久之， 就會變得膽怯和退縮。 巨大的響聲、突然從高處落下等， 都會引起嬰兒的懼怕， 此時孩子會本能地撲向母親的懷抱以求保護。 6-9個月的孩子對陌生人的突然接近產生恐懼。
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孩子經常跟家長生活在一起， 家長的情緒和態度對孩子有很大的影響， 家長所表現出來的恐懼和擔憂出同樣困擾著孩子， 有的家長自己特別膽小、敏感， 常常大驚小怪， 小題大作， 也會影響孩子。 對孩子進行安全教育要考慮孩子的年齡和心理承受能力， 不要過分強調孩子不能理解的事情（如社會上的險惡和陰暗面），
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為了避免孩子形成膽怯和退縮的個性， 父母應從小注意教育方法， 避免上述不良誘因， 對孩子要愛而不溺， 在教給他一些自我保護和安全知識的前提下， 鼓勵他與同伴交往， 積極參加各種游戲活動， 努力探索陌生的世界， 培養他的勇敢精神和獨立意識。
若是發現孩子有膽怯心理， 最好在幼兒園和小學階段給予糾正， 要耐心引導， 鼓勵他們參加集體活動， 逐步改變膽小、怕生、退縮的性格。 否則， 隨著年齡的增長， 孩子就會更加膽小怕事， 使性格畸形發展， 變得孤僻、多慮、抑郁， 嚴重者甚至會發展成病態人格。
要幫助孩子克服膽怯行為， 應注意以下幾個方面：1、要順其自然， 切勿操之過急
孩子膽怯的不良心理行為是隨著年齡增長，
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2、不要當眾指責、羞辱孩子
這樣只會增加孩子的壓力和挫折感， 使他更加膽怯和退縮。 當孩子不肯叫人時， 不要當著客人的面強迫他叫， 也不要說“人都不會叫， 是個啞巴”等責罵和羞辱的話，而應當等客人離去后再耐心教育和鼓勵孩子。
3、創造條件，擴大孩子的接觸范圍
家長應有意識地讓孩子廣泛接觸社會，引導孩子與其他人接觸，讓他在不知不覺中參與到游戲、購物、接待客人等活動中去。對不敢去找別人玩的孩子，可先帶他觀看別的小朋友游戲，當他被別人的歡樂情緒感染時，請別的小朋友來邀請他，并鼓勵他積極參與。
4、放手磨煉孩子
要敢于放手讓孩子在生活的海洋中得到磨煉。有的家長總是把孩子當成小孩子，或怕其經不起摔打，動不動就說：“你不行”，“你還小”。家長的包辦代替會養成孩子膽小怕事的性格，缺乏獨立精神和應變能力，一旦離開父母便神色慌張，不知所措。適度的挫折與磨難，對孩子的成長來說，是不可或缺的財富。家長千萬不要輕易地將之剝奪，而應該放手讓孩子自由玩耍。孩子尤其愛玩沙子、玩泥巴，家長應努力不去干涉他怎么玩。
5.樹立正面的榜樣
經常跟孩子說說英雄故事，或引導孩子看一些反映英雄人物的影視片，給孩子買一些這方面的書刊，讓故事中人物的英雄言行來潛移默化地影響孩子。給孩子積極的心理暗示，給孩子列舉一些他的勇敢行為，如打了沒有哭，或僅哭了一小會兒，能大聲講話承認錯誤等等。
還應注重父親對男孩性格的影響。父親多和孩子說笑玩耍，注重多與孩子談論爸爸，讓父親的形象和行為清晰地保持在孩子的心目中。
6.多鼓勵寶寶與他人進行交往
在寶寶很小的時候，就引導他盡量習慣陌生的環境、陌生的人。可以經常帶他去串門，或者去公園，但家長要充滿愛心，使他有安全感。在生活中，鼓勵寶寶參加各種社會活動，多提供與小朋友交往、玩耍的機會。當寶寶一天天長大，要去面對令他困惑的新情境時，父母的鼓勵和支持會讓寶寶知道，一切都是有趣的，一切都是友好的，只需要讓寶寶拿出更多的好奇和勇氣來面對。當寶寶面對生人時，當寶寶主動結識小朋友時，要表揚他、夸獎他，讓他感到這是一件快樂的事。 膽怯的寶寶一般都不愿意與別人主動交往，
下面這兩個技巧可以提供幫助：
從小范圍活動開始
邀請一、兩個孩子到家里來玩，在自己家里寶寶會感到安全。可以玩有組織的游戲，每個孩子都要輪到。家長要在旁邊，不要走遠，如果寶寶想靠在家長身上，就讓他靠。家長要安排，但不要給他壓力。 家長也可以利用寶寶的特殊興趣來鼓勵他參與活動，這樣可以消除寶寶的緊張不安。如果寶寶對畫畫有特殊的興趣，那么家長就可以幫他邀請一些小朋友，在家里或小區的草地上畫畫，寶寶在這樣的小團體里，就能有興致，而且十分自如地表現自己。久而久之，與人交往的愿望逐漸加強起來。
與小一些的寶寶玩耍
多和比自己孩子年齡小的寶寶一起玩，也是行之有效的良方。這樣可以給寶寶創造更多的自我表現和取得成功的機會，年齡小的孩子也有了“學習的榜樣“。家長在此時應多給寶寶創造有利條件，表揚寶寶的每一個微小進步，時間長了，寶寶就會慢慢地解除心理障礙，日漸大膽甚至可能從容不迫地待人處事了。
7.用游戲的方法培養寶寶的表現力
游戲是孩子的天性，每個孩子都喜歡融入到游戲的情境中。可以用游戲的口吻鼓勵寶寶在家里進行各種表演。首先讓寶寶表演給父母看，這樣他不會感到羞怯。寶寶表演的節目可以是他喜歡和熟悉的任何題材，如一段兒歌、一首唐詩、一段舞蹈等。父母要加以表揚、鼓勵，增加寶寶的自信心。 進一步就可以布置“場景“，讓寶寶對“觀眾“進行表演。這些“觀眾“可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子上來代替，讓寶寶假想它們是真正的觀眾，自己正在舞臺上單獨表演。當然這些觀眾里面也包括父母。父母盡量要求寶寶認真地表演，以獲得“觀眾“的掌聲。每當寶寶表演完畢，父母就代表所有的“觀眾“給寶寶鼓掌。寶寶可以與這些觀眾握握手，然后謝禮，閉幕，就象在真正的舞臺上一樣。父母在這個過程中表現得要像真的觀眾一樣。 最后，逐漸擴大觀眾的陣容，讓寶寶和其他小朋友輪流表演，時間長了，就會鍛煉出寶寶的表現力。表現力強的孩子是培養出來的。
8.正確對待寶寶的退縮行為
當發現寶寶有退縮行為時，不要拿他跟那些善交際的孩子比較，要體諒他的心情；不可由于心急而粗暴對待，這樣會使寶寶更加恐懼，更不敢與人接觸，尤其不能當著外人說“我這孩子就是膽小“，要積極強化寶寶表現出的閃光點，鼓勵寶寶千方百計克服所遇到的困難；但也不能溺愛，以免寶寶從心理上更加依賴父母，而是要以親切的態度，誘導并鼓勵寶寶克服心理上的缺陷，去與周圍環境及人接觸。拓展寶寶表現力的方法很多，但千萬不要急于求成，否則會嚇著寶寶，使他又重新縮回到“殼“里去。
是個啞巴”等責罵和羞辱的話，而應當等客人離去后再耐心教育和鼓勵孩子。3、創造條件，擴大孩子的接觸范圍
家長應有意識地讓孩子廣泛接觸社會，引導孩子與其他人接觸，讓他在不知不覺中參與到游戲、購物、接待客人等活動中去。對不敢去找別人玩的孩子，可先帶他觀看別的小朋友游戲，當他被別人的歡樂情緒感染時，請別的小朋友來邀請他，并鼓勵他積極參與。
4、放手磨煉孩子
要敢于放手讓孩子在生活的海洋中得到磨煉。有的家長總是把孩子當成小孩子，或怕其經不起摔打，動不動就說：“你不行”，“你還小”。家長的包辦代替會養成孩子膽小怕事的性格，缺乏獨立精神和應變能力，一旦離開父母便神色慌張，不知所措。適度的挫折與磨難，對孩子的成長來說，是不可或缺的財富。家長千萬不要輕易地將之剝奪，而應該放手讓孩子自由玩耍。孩子尤其愛玩沙子、玩泥巴，家長應努力不去干涉他怎么玩。
5.樹立正面的榜樣
經常跟孩子說說英雄故事，或引導孩子看一些反映英雄人物的影視片，給孩子買一些這方面的書刊，讓故事中人物的英雄言行來潛移默化地影響孩子。給孩子積極的心理暗示，給孩子列舉一些他的勇敢行為，如打了沒有哭，或僅哭了一小會兒，能大聲講話承認錯誤等等。
還應注重父親對男孩性格的影響。父親多和孩子說笑玩耍，注重多與孩子談論爸爸，讓父親的形象和行為清晰地保持在孩子的心目中。
6.多鼓勵寶寶與他人進行交往
在寶寶很小的時候，就引導他盡量習慣陌生的環境、陌生的人。可以經常帶他去串門，或者去公園，但家長要充滿愛心，使他有安全感。在生活中，鼓勵寶寶參加各種社會活動，多提供與小朋友交往、玩耍的機會。當寶寶一天天長大，要去面對令他困惑的新情境時，父母的鼓勵和支持會讓寶寶知道，一切都是有趣的，一切都是友好的，只需要讓寶寶拿出更多的好奇和勇氣來面對。當寶寶面對生人時，當寶寶主動結識小朋友時，要表揚他、夸獎他，讓他感到這是一件快樂的事。 膽怯的寶寶一般都不愿意與別人主動交往，
下面這兩個技巧可以提供幫助：
從小范圍活動開始
邀請一、兩個孩子到家里來玩，在自己家里寶寶會感到安全。可以玩有組織的游戲，每個孩子都要輪到。家長要在旁邊，不要走遠，如果寶寶想靠在家長身上，就讓他靠。家長要安排，但不要給他壓力。 家長也可以利用寶寶的特殊興趣來鼓勵他參與活動，這樣可以消除寶寶的緊張不安。如果寶寶對畫畫有特殊的興趣，那么家長就可以幫他邀請一些小朋友，在家里或小區的草地上畫畫，寶寶在這樣的小團體里，就能有興致，而且十分自如地表現自己。久而久之，與人交往的愿望逐漸加強起來。
與小一些的寶寶玩耍
多和比自己孩子年齡小的寶寶一起玩，也是行之有效的良方。這樣可以給寶寶創造更多的自我表現和取得成功的機會，年齡小的孩子也有了“學習的榜樣“。家長在此時應多給寶寶創造有利條件，表揚寶寶的每一個微小進步，時間長了，寶寶就會慢慢地解除心理障礙，日漸大膽甚至可能從容不迫地待人處事了。
7.用游戲的方法培養寶寶的表現力
游戲是孩子的天性，每個孩子都喜歡融入到游戲的情境中。可以用游戲的口吻鼓勵寶寶在家里進行各種表演。首先讓寶寶表演給父母看，這樣他不會感到羞怯。寶寶表演的節目可以是他喜歡和熟悉的任何題材，如一段兒歌、一首唐詩、一段舞蹈等。父母要加以表揚、鼓勵，增加寶寶的自信心。 進一步就可以布置“場景“，讓寶寶對“觀眾“進行表演。這些“觀眾“可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子上來代替，讓寶寶假想它們是真正的觀眾，自己正在舞臺上單獨表演。當然這些觀眾里面也包括父母。父母盡量要求寶寶認真地表演，以獲得“觀眾“的掌聲。每當寶寶表演完畢，父母就代表所有的“觀眾“給寶寶鼓掌。寶寶可以與這些觀眾握握手，然后謝禮，閉幕，就象在真正的舞臺上一樣。父母在這個過程中表現得要像真的觀眾一樣。 最后，逐漸擴大觀眾的陣容，讓寶寶和其他小朋友輪流表演，時間長了，就會鍛煉出寶寶的表現力。表現力強的孩子是培養出來的。
8.正確對待寶寶的退縮行為
當發現寶寶有退縮行為時，不要拿他跟那些善交際的孩子比較，要體諒他的心情；不可由于心急而粗暴對待，這樣會使寶寶更加恐懼，更不敢與人接觸，尤其不能當著外人說“我這孩子就是膽小“，要積極強化寶寶表現出的閃光點，鼓勵寶寶千方百計克服所遇到的困難；但也不能溺愛，以免寶寶從心理上更加依賴父母，而是要以親切的態度，誘導并鼓勵寶寶克服心理上的缺陷，去與周圍環境及人接觸。拓展寶寶表現力的方法很多，但千萬不要急于求成，否則會嚇著寶寶，使他又重新縮回到“殼“里去。
