孩子自卑怎麼辦？家長如何幫助克服和糾正？

自卑是一種性格缺陷,自卑對孩子的心理健康將產生負面影響， 更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。 而一個人的自卑性格的形成往往源于兒童時代， 父母應該關注自己的孩子有沒有自卑心理， 一旦發現， 應儘早幫助克服和糾正， 以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格。

如果發現孩子有自卑心理怎麼辦呢？可以採取以下幾個方法來調整孩子的心理：

A 、改變形象法。 心理自卑的孩子， 通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。 對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，

講話爽快， 走路昂首闊步等。

B 、語言暗示法。 積極的語言能使人產生積極的情緒， 改變消極的心態， 因而父母可以有意識地用"你很聰明""你一定行"之類的語言為孩子打氣， 或是在此基礎上， 讓孩子根據自己的實際情況， 每天上學之前都念上幾遍， 在語言暗示之後再滿懷信心地去上學。

C 、預演勝利法。 每當孩子遇到困難、不敢接受挑戰時， 就要求他們先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。 這種白日夢式的預演勝利法， 對於幫助孩子戰勝恐俱心理、愉快地接受富有挑戰性的任務， 具有立竿見影的效果。

D 、發揮長處法。 "尺有所短， 寸有所長"。 每一個人都有自己的長處和優勢， 同時， 也有自己的短處和劣勢。

如果用其所短， 而舍其所長， 就連天才也會喪失信心， 自暴自棄；相反， 一個人若能揚長避短， 強化自己的長處， 就是有殘疾的人也能充滿信心， 享受成功的快樂。 因此， 消除孩子的自卑心理， 要善於發現他們的長處和優勢， 並為他們提供發揮長處的機會和條件， 這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

E 、儲蓄成功法。 自信是成功的保證， 自信也是建立在成功的經驗之上的， 在消除孩子自卑心理時， 為了能讓他生活在成功的體驗之中， 行之有效的方法就是指導他建立成功檔案， 將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來， 積少成多， 每隔一段時間就拿出來看看， 經常重溫成功的心情， 這樣能使他信心百倍地去克服困難。

F 、洗刷陰影法。 失敗的陰影是產生自卑的溫床。 有自卑心理的孩子遇到的挫折與失敗比一般孩子要多得多， 及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。 洗刷失敗陰影方法很多， 較為常見的有兩種：一是父母要幫助孩子將失敗當做學習的機遇， 認真分析失敗的原因， 從失敗中學習和吸取教訓， 總結經驗；二是徹底遺忘， 父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記， 或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

G 、逆向比較法。 沒有比較就沒有鑒別， 要認識自己就得拿別人來做比較。 我們通常不提倡逆向比較， 即用自己的長處去比別人的短處， 但對於"羨人之長， 羞己之短"的孩子來說， 採用逆向、選擇別人的短處作為比較的對象，

對於消除自卑心理、達到心理平衡能收到意想不到的效果。

H 、降低追求法。 一位哲人說過："追求越高， 才能的發揮就越充分。 "對於後進孩子來說， 與其空談立志， 還不如讓這些孩子適當降低追求， 讓大的目標分解成若干個小目標， 做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。 目標變得小而具體， 就易於實現， 這樣一來孩子會經常擁有成功感,可以更快地進步。

自卑心理的形成與糾正， 往往不能收到立竿見影的效果， 這需要家長及周圍的人有極大的耐心， 方能收到良好的效果。 千萬不要因為糾正無效而對孩子大發雷霆或怒言相對。