小編家的娃不知從什麼時候開始， 只要一不順他的意， 就大聲哭鬧， 尤其是帶出門更會變本加厲， 一直就這樣大吵大鬧的， 真的很頭痛...
這樣的心聲， 很多爸媽都很熟悉吧? 小孩子一歲以後， 慢慢就會出現不同程度的大吵大鬧式的情緒發洩（tantrum）， 這種現象會在2-4歲之間達到頂峰。
而在2015年， 美國“精神疾病診斷與統計手冊”（這份手冊是歐美國家最常用的診斷精神疾病的指導手冊） 中新增了一種病， 叫做“破壞性情緒失調疾患”( disruptive mood dysregulation disorder， DMDD)， 指那些高頻率、長時間、伴隨著暴力行為的發洩情緒的兒童。
也就是說， 當父母想著自己的孩子怎麼變得這麼難以理喻的時候，
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我家孩子是正常發洩情緒嗎？
首先要認識到， 情緒發洩是小孩子發育的一個階段性現象， 而如果與一個人發育階段不相符的情緒發洩現象，
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孩子的發洩與“自我”的情緒有關
嬰兒在一歲以後， 慢慢開始認識自己， 發展出“自我”的概念， 但是他的邏輯思維能力還沒有同時發展、或者發展的腳步跟不上“自我”意識的膨脹。
在這種情況下， 當他覺得“自我”的要求沒有被滿足的時候， 又不知道要如何表達這種不滿、甚至完全不懂如何解讀自己的情緒。
於是， 孩子就只能運用自己的本能， 以很激烈的方式把不滿發洩出來。
留意孩子發洩情緒的方式
一般來說， 幼兒發脾氣伴隨著哭泣、尖叫、咆哮、和對安撫的抗拒， 偶爾會出現一些暴力的行為， 比如丟東西、甚至打人。
而暴力行為是特別需要引起家長注意的現象。
如果孩子在最近幾次發脾氣的時候，
有超過一半的次數都伴隨著暴力行為，
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首先父母需要反思一下， 自己平時是不是有丟東西、打人的現象， 小孩有樣學樣， 很可能看到爸媽情緒崩潰的時候出現暴力行為， 他不知不覺就模彷起來了。
如果家長調整了自己的行為， 也在孩子平靜的時候同他好好講道理， 但孩子還是經常性的一發脾氣就打人， 那麼他可能有更深一層的問題， 需要做兒童心理行為的評估。
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留意孩子情緒發洩的方式是否與年齡相符
一般來說， 4歲以上的孩子， 大吵大鬧式的情緒發洩會減少很多， 到了5， 6歲就幾乎沒有了。
所以， 如果父母發現孩子已經超過4歲了， 卻仍然動不動就大吵大鬧， 甚至有變本加厲的情形， 那麼就要特別注意， 回想一下最近家裡是否有大的變故， 或者檢討自己一直以來對待孩子的方式。
父母可以嘗試耐心的引導孩子， 説明他認識自己的情緒， 同時教會他表達情緒的方式。
留意孩子發洩情緒的頻率與持續時間
絕大多數的孩子都會有發脾氣的週期，
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但是， 經常性的發洩（每個月有超過20天都會發脾氣， 或者不止一次的一天發脾氣次數超過5次）， 則預示著孩子可能出現了心理發育和情緒控制方面的問題。
再有， 長時間的發脾氣， 比如幾乎每次大鬧都要超過2分鐘， 家長也要多加小心， 因為孩子不能靠自己、或者在家長的幫助下比較快的平靜下來， 也有可能是孩子在心理發育的道路上亮起了紅燈。
孩子在公眾場合肆意發脾氣是否正常?
如果孩子僅僅是分不清場合的話， 這其實是正常的。
在公眾場合怕丟臉這種意識， 只有大孩子和成年人才會有， 剛剛發展出自我意識的幼兒， 是不會覺得在公共場合哭泣尖叫甚至躺在地上耍賴有什麼問題的。
出現這種情況的時候，爸媽要冷靜，不要怕丟臉，要知道養過孩子的人見到這個場面，都會心有戚戚焉。
如果孩子大鬧的是室內的公眾場合，父母可以把他帶到室外，在保證安全的情況下，讓他發洩完，再講道理，或者直接回家取消今天的活動，以作為對不當行為的懲罰。
面對孩子的攻擊行為，可以這麼做！
面對孩子的攻擊行為，除了用同理心保護他們以外，長期且一致的教養方針是必要的！以下是@醜爸 以個人經驗結合育兒理論的分享：
孩子為何會有攻擊行為?
當孩子因為生理狀況、無法完成手中任務、或是其他壓力而引發挫折感時，他們微弱的控制衝動、及起步階段的察言觀色能力，通常無法幫助他們表現出合宜的行為，而是隨著本能發洩情緒。
攻擊他人是人類的本性之一，因為那是保護自己、或是生存的主要能力。
孩童成長的過程，很重要的功課就是學習如何“讓攻擊行為社會化”，甚至轉化成更正面積極的行為，像是保護弱勢。
教育教養有用嗎？
當然有用!
研究發現，即使從小就被診斷有反社會人格、行為障礙的孩童，在適當且緊密的家庭、學校、醫療的三方合作下，孩子的攻擊行為所造成的負面影響能被控制在可接受的範圍。 而這當中最重要的，可能就是家長的支持。
部分父母因為愧疚、甚至羞愧而不願意讓自己接受專業協助，或是加入支持團體以獲得心理上的紓解。
父母可能認為自己有錯、或是擔心人家覺得他不會教小孩，但這樣的憂慮，反而是造成惡性循環的肇因之一。
願意接受訓練與支持，父母不但能學習到特定的技巧，對孩子的態度也能有所轉變—用更正面積極的態度面對。
畢竟孩子的攻擊性可能會激起父母的敵意 (父母也是人啊)，而父母的敵意又會惡化孩子的攻擊行為。
有效的教養原則
年齡放一旁，有效最重要
許多認真的父母，會把書籍中或網上尋找到的幼童發展時程到背如流，就是擔心自己一不注意就忽略了孩子各個關鍵發展期，或者疏忽發現任何發展遲緩的跡象。
然而，由於對孩子能“符合理論”的殷殷期盼，我們有時反而忽略了最基本的“田野觀察”。
例如，當孩子三歲、也未表現出發展遲緩的跡象時，我們可能就認為他們的不聽話，是一種“故意”，卻忽略了其實是自己的用字遣詞已讓孩子困惑。
每個孩子的短期記憶、長期記憶、注意力、轉移注意的能力…皆不相同，當這些認知發展與當下的環境與孩子的個性☆禁☆交錯在一起時，每個孩子的教養方式真是獨一無二!
孩子天生就有同理心，但需要學習表達
成人常以為出現攻擊行為的孩子缺乏同理心、甚至不懂得何謂仁慈。
其實這兩者是人的天性，但有些孩子可能因為下列因素而不擅長表達自己對他人的關心：
環境威脅等因素而忙於保護自己 (玩具只有一個，他很想玩)；
較弱的衝動控制讓他們無法馬上轉換情緒 (看到玩具被拿走，直接沖過去搶而非尋求大人的協助)；
對於社交暗示的理解較慢 (大人已經義正嚴詞警告時仍不知克制)，缺乏察言觀色的能力
這些孩子需要更多時間、更多機會來嘗試表達對他人的同理，照顧者需要更仔細地觀察。
當孩子出現簡單的正向行為 (例如幫別人撿東西)，就可以鼓勵他們願意幫助他人的心意，也可引導孩子去注意幫助別人時，別人表現出的感激之情。
所以父母一旦疑心自己的孩子有過度發洩之嫌，先反思自己的行為模式和家庭氛圍，並排除孩子過度疲勞或者身體染病的情況.
再好好觀察、慢慢引導，情況始終不得好轉的時候，再考慮尋求心理醫生的幫助和輔導。
是不會覺得在公共場合哭泣尖叫甚至躺在地上耍賴有什麼問題的。出現這種情況的時候，爸媽要冷靜，不要怕丟臉，要知道養過孩子的人見到這個場面，都會心有戚戚焉。
如果孩子大鬧的是室內的公眾場合，父母可以把他帶到室外，在保證安全的情況下，讓他發洩完，再講道理，或者直接回家取消今天的活動，以作為對不當行為的懲罰。
面對孩子的攻擊行為，可以這麼做！
面對孩子的攻擊行為，除了用同理心保護他們以外，長期且一致的教養方針是必要的！以下是@醜爸 以個人經驗結合育兒理論的分享：
孩子為何會有攻擊行為?
當孩子因為生理狀況、無法完成手中任務、或是其他壓力而引發挫折感時，他們微弱的控制衝動、及起步階段的察言觀色能力，通常無法幫助他們表現出合宜的行為，而是隨著本能發洩情緒。
攻擊他人是人類的本性之一，因為那是保護自己、或是生存的主要能力。
孩童成長的過程，很重要的功課就是學習如何“讓攻擊行為社會化”，甚至轉化成更正面積極的行為，像是保護弱勢。
教育教養有用嗎？
當然有用!
研究發現，即使從小就被診斷有反社會人格、行為障礙的孩童，在適當且緊密的家庭、學校、醫療的三方合作下，孩子的攻擊行為所造成的負面影響能被控制在可接受的範圍。 而這當中最重要的，可能就是家長的支持。
部分父母因為愧疚、甚至羞愧而不願意讓自己接受專業協助，或是加入支持團體以獲得心理上的紓解。
父母可能認為自己有錯、或是擔心人家覺得他不會教小孩，但這樣的憂慮，反而是造成惡性循環的肇因之一。
願意接受訓練與支持，父母不但能學習到特定的技巧，對孩子的態度也能有所轉變—用更正面積極的態度面對。
畢竟孩子的攻擊性可能會激起父母的敵意 (父母也是人啊)，而父母的敵意又會惡化孩子的攻擊行為。
有效的教養原則
年齡放一旁，有效最重要
許多認真的父母，會把書籍中或網上尋找到的幼童發展時程到背如流，就是擔心自己一不注意就忽略了孩子各個關鍵發展期，或者疏忽發現任何發展遲緩的跡象。
然而，由於對孩子能“符合理論”的殷殷期盼，我們有時反而忽略了最基本的“田野觀察”。
例如，當孩子三歲、也未表現出發展遲緩的跡象時，我們可能就認為他們的不聽話，是一種“故意”，卻忽略了其實是自己的用字遣詞已讓孩子困惑。
每個孩子的短期記憶、長期記憶、注意力、轉移注意的能力…皆不相同，當這些認知發展與當下的環境與孩子的個性☆禁☆交錯在一起時，每個孩子的教養方式真是獨一無二!
孩子天生就有同理心，但需要學習表達
成人常以為出現攻擊行為的孩子缺乏同理心、甚至不懂得何謂仁慈。
其實這兩者是人的天性，但有些孩子可能因為下列因素而不擅長表達自己對他人的關心：
環境威脅等因素而忙於保護自己 (玩具只有一個，他很想玩)；
較弱的衝動控制讓他們無法馬上轉換情緒 (看到玩具被拿走，直接沖過去搶而非尋求大人的協助)；
對於社交暗示的理解較慢 (大人已經義正嚴詞警告時仍不知克制)，缺乏察言觀色的能力
這些孩子需要更多時間、更多機會來嘗試表達對他人的同理，照顧者需要更仔細地觀察。
當孩子出現簡單的正向行為 (例如幫別人撿東西)，就可以鼓勵他們願意幫助他人的心意，也可引導孩子去注意幫助別人時，別人表現出的感激之情。
所以父母一旦疑心自己的孩子有過度發洩之嫌，先反思自己的行為模式和家庭氛圍，並排除孩子過度疲勞或者身體染病的情況.
再好好觀察、慢慢引導，情況始終不得好轉的時候，再考慮尋求心理醫生的幫助和輔導。