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孩子視力下降的原因

1 孩子視力下降的原因一:遺傳因素

孩子視力下降的原因是家長必須要重視, 並且還需要積極的進行治療, 否則不僅會影響孩子的生活以及 學習, 甚至還有可能會發展為高度近, 影響孩子的健康。 遺傳因素是其中最常見的一種導致孩子近視的原因。 有研究發現如果父母雙方均為高度近視患者, 那麼子女 有100%為高度近視。 而如果父母一方為高度近視者的話, 那麼子女有50%可能是高度近視。

解決方法

1、孕婦提前注射風疹疫苗——孕早期感染風疹病毒, 很可能會直接影響胎兒眼睛的發育, 導致先天性白內障的發生。

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2、多曬太陽——適當的戶外運動曬太陽, 有利於鈣的吸收, 對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處。

3、飲食調節——中醫提倡“後天養先天”, 如果寶寶有遺傳近視, 可以通過飲食來調節緩解, 避免挑食厭食;減少寶寶甜食的攝入;同時多吃富含維生素A、B1、B2、C、E的食物。

2 孩子視力下降的原因二:飲食因素

飲食等方面也與兒童視力下降有著很大的關聯, 專家指出孩子飲食不合理就會導致出現有視力下降等情況。 在日常的生活中必須要合理科學的安排日常飲食, 只有這樣才可以保證孩子的視力。 專家特別強調過量吃甜食的話更容易導致視力下降。

解決方法:

1、補充優質蛋白和鈣, 缺蛋白質視力極易疲勞, 蛋白質是細胞的主要成分,

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兒童要攝入足夠的優質的蛋白質如蛋、奶、肉。 鈣具有消除眼睛緊張的作用, 因此也應是用富含鈣的食物如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮。

2、 不要給孩子吃太多甜食, 過量甜食會消耗體內大量VB1, 導致孩子視力下降, 甚至會引起視力發育不良。 過量的糖還會導致體內鉻元素儲存減少。 缺少鉻元素會引 起血液滲透壓變化, 從而導致眼睛晶狀體和房水滲透壓變化。 當房水滲透壓低于晶狀體滲透壓時, 房水便會經過晶狀體囊進入晶狀體, 促使晶狀體變凸, 眼的屈光度 隨之增加而出現近視。 粗糧富含鉻元素, 應經常給孩子吃些粗糧以避免孩子體內缺鉻。

3、維生素A和β-胡蘿蔔素:有助於補肝明目, 緩解眼睛疲勞。 維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。

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植物性食物只能提供維生素A原。 β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、番茄、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。

3 孩子視力下降的原因三:不良姿勢

孩子在學習以及生活中的一些不良習慣以及姿勢同樣會出現有視力下降的情況, 因此專家提醒家長, 在平時生活中必須要督促孩子養成良好的習慣。 尤其是在看書以及寫字的時候, 眼睛必須要與書本有一定的距離, 長時間近看的話很容易導致視力下降。

解決方法:

1、給孩子準備正規的寫字臺和椅子, 從小讓孩子養成正確的看書和寫字的好習慣。

2、 夜晚因為光線比較暗,看書時會常常需要使用檯燈等照明設備,所使用的燈管或燈泡的瓦數適當調整燈的高度,使桌面照明度和眼睛保持距離,桌面照明度達到80米燭光,亮度要科學足夠。

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3、躺著看書是很多人的習慣,孩子也是如此,因為躺著舒服,其實這是一種不好的習慣,因為躺在床上看書,多是側臥的,眼睛呈斜視狀態,如果光線不足,看書時間長了,眼睛就會感到疲勞,出現頭腦酸脹等,長時間如此就會影響視力,導致近視。

4 孩子視力下降的原因四:營養因素

孩子出生後如果營養不良, 缺乏各種維生素或者微量元素、吃甜食過多等都可能影響眼睛的正常發育;

解決方法:

1、每日飲食應搭配合理, 蛋白質和維生素攝入不足可成為近視眼發生發展的誘因之一。

2、有人統計, 喜吃零食、甜食、患齲齒的青少年兒童近視發生率較高。

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