預測回答1:睡覺的時候最開心了。
孩子喜歡睡覺是非常正常的現象。 白天時, 遊戲是孩子最快樂的時間, 而最安心的時間則是睡覺的時候。 孩子以安穩的心情進入夢鄉, 睡著時的表情也很平和, 睡醒時帶著愉快心情起床, 這樣的孩子的身體狀況是十分健康的。 同時, 父母也能從睡眠狀態中瞭解孩子的滿足程度。
回應訣竅
向孩子說明睡覺的重要性, 並且對於孩子擁有的睡眠習慣予以稱讚。 也可以詢問孩子一些問題, 例如:“喜歡媽媽唱安眠曲給你聽嗎?”“睡覺的時候喜歡媽媽念故事書嗎?”“跟小熊娃娃一起睡開心嗎?”等。
Advertisiment
預測回答2:我還想再睡一下or好困喔。
一聽到孩子的回答, 媽媽大概會有兩種想法:“都已經有睡了還想再睡?”或是“我沒有讓小孩睡夠嗎?”您是哪一邊呢?若是前者的話, 孩子的身體或心理可能已經出現異常現象了。 後者則是必須重新檢討孩子的睡眠時間與睡眠環境等日常生活問題。
回應訣竅
若孩子還沒睡飽就醒了, 孩子很可能會生起床氣或是哭哭啼啼。 這種時候父母最好是裝作沒看到, 無視孩子的哭鬧。 此時責備孩子或是生氣只會使孩子心理堆積不平衡的情緒。 孩子睡不飽,
Advertisiment
Goodreply:媽媽也覺得睡覺的時候最舒服了!看到彩妍睡飽飽媽媽也很開心。
Goodreply:那以後就可以練習一個人睡覺羅?
Goodreply:是嗎?原來彩妍還很累啊, 那就再多睡一會吧。
Badreply:不要再睡了~你怎麼每天就只會睡覺。
預測回答3:我睡不著。
這個回答會令人感到驚訝:“為什麼小孩子會睡不著呢?”我們多半認為失眠的現象只會出現在成年人身上, 不過少數孩子也會有失眠的問題。 最常見的理由是孩子對於睡眠的恐懼感。 “如果隔天早上起不來怎麼辦?”“睡著的話就跟媽媽永遠分開了。 ”“在我睡著的時候我會不會被鬼抓走?”像這些恐懼都會讓孩子無法成眠。
Advertisiment
回應訣竅
媽媽可向孩子直接表達自己希望孩子能夠安穩入睡的心意。 此外, 也詢問孩子無法入睡的理由。 令人意外地, 此時期的孩子常會懼怕睡著後就無法醒來。 若是孩子承認這份恐懼時, 媽媽需說些話讓孩子安心:“媽媽跟爸爸會好好守護你, 放心, 不要害怕。 ”接著再與孩子共同找出能安心入睡的方法。 可以試著問孩子:“要不要跟媽媽一起睡?”或是“要不要讓守護神獅子娃娃陪你睡?”
預測回答4:我討厭睡覺。
“什麼?孩子竟然討厭睡覺?”身為父母聽到這個回答會感到相當驚訝。 孩子之所以會討厭睡覺的最大理由就是想再多玩一會。 要準備睡覺的話, 自然而然必須結束遊戲, 孩子便認為遊戲的快樂也隨之消失了。
Advertisiment
回應訣竅
即使問孩子:“為什麼討厭睡覺?”未滿四歲的小孩也很難好好表達自己的意見。 相反地, 可以瞭解孩子除了睡覺之外最想做的事情是什麼。 如果孩子回答:“想跟媽媽再多玩一下”, 媽媽可以陪孩子短暫地玩一下孩子想玩的遊戲, 等滿足孩子的需求後再跟孩子說明必須睡覺的理由。 不過請不要因為時間太晚就跟孩子說:“現在是睡覺時間, 不能再玩娃娃遊戲了。 ”請避免類似這種獨斷式的回應。
Goodreply:你怕睡著的話就再也見不到媽媽了嗎?
Goodreply:彩妍討厭睡覺嗎?那你想做什麼?
Goodreply:是嗎?原來彩妍想再玩○○遊戲?但是要睡覺才不會困啊,
Advertisiment
BadReply:不行!現在已經很晚了!
Badreply:即使睡不著也要趕快睡!都過了睡覺時間了!
BadReply:現在不睡的話明天不准玩遊戲。