孩子負面情緒怎麼回事_孩子負面情緒怎麼辦

養生之道網導讀：

孩子負面情緒怎麼回事？和普通人沒有區別， 寶寶也會偶爾有負面情緒的產生， 例如焦慮、緊張、難過、失望等等。 孩子的情緒時沒有好會錯對的， 孩子有情緒是很正常的。 那麼， 孩子負面情緒怎麼回事？

正確認識寶寶的負面情緒

打壓孩子的負面情緒， 對於孩子的身心健康不利

要是不希望孩子產生負面情緒， 就等於告訴孩子“你的情緒是壞的， 父母難以接受；你這樣做是不對的， 我們不同意”。 但是， 寶寶卻很難控制自己的情緒， 面對自己難過的事情當然會傷心。 一味打壓寶寶們的負面情緒， 這可能會讓寶寶變得不再確信自己的感受、不感面對自己的父母情緒。 一旦發生負面情緒便會感到愧疚， 想哭又不敢哭。 寶寶這種情緒狀況對於身心的健康發展是非常不利的。

成長過程中， 負面情緒也很珍貴

事實上， 負面情緒對於寶寶的成長是有著一定的好處的。

所有強烈的情緒體驗對於寶寶瞭解自己的情緒都有一定的幫助， 這能夠幫助寶寶們理性處理自己的情緒， 為自己的情緒負責。

不要說教， 也不要粗暴對待孩子的負面情緒

許多父母很難忍受寶寶的負面情緒， 一看到寶寶鬧情緒就很煩躁， 想出總總辦法來組織寶寶的負面情緒。 很多父母會採取呵斥、說教、諷刺的方式來阻止孩子負面情緒的蔓延， 但是這會讓孩子心靈受到創傷， 覺得父母不喜歡自己。 孩子在這種情況下， 就不願意直面自己的父母情緒， 最終對於自己的情緒管理也會變得糟糕！

當孩子鬧情緒時， 家長不必馬上喝止孩子收拾情緒。 如果可能， 可以給他時間來發脾氣， 等孩子安靜之後，

再去瞭解孩子出現負面情緒的原因， 引導孩子去正確處理負面情緒。

引導寶寶說出情緒背後的原因

為什麼孩子會出現各種負面情緒呢？負面如果仔細觀察， 就能夠瞭解孩子想要表達的深層次意思， 只要父母解決了這個深層次問題， 寶寶便會收拾好自己的情緒了！

試試這麼做

方法1、父母可以給孩子說這類話“你現在很難過是嗎？可以告訴我發生什麼事情了嗎？“”你為什麼難過呢？告訴媽媽， 我或許能幫幫你”等， 這樣的話比較溫柔， 而且可以引導寶寶自己發現負面情緒出現的原因。

方法2、父母在瞭解了寶寶負面情緒產生的原因後， 應該適當地進行指點， 例如“媽媽相信你很棒的， 再試一次”“想想看， 小朋友為什麼不跟你玩了，

你有沒有做錯的地方”， 讓寶寶自己學會處理自己負面情緒的辦法！

首先， 父母要接納孩子的負面情緒。

孩子在生活中流露出負面情緒， 其實只是孩子的一種表達方式。 家長不要把它想像的多麼嚴重。

但是我們常常會說：“別這樣， 你怎麼這麼不懂事。 ”其實， 這樣說等於否認了孩子的不良情緒。 這樣做非但不會使孩子負性情緒消失， 反而會助長孩子的壓抑和否認， 會對孩子產生傷害。

在面對孩子的負性情緒時， 家長需要保持冷靜。 很多時候， 雖然你的內心是愛著孩子的， 可由於你太生氣了， 表現出來的卻是全然的否定、責備， 而這會讓孩子忽略你講話的內容， 而關注你的情緒。 比如， 孩子本來已經很懊惱自己考試考不好，

在尋思著改進的方法， 可是， 你很生氣， 把他痛駡了一頓。 這時候， 孩子的注意力就會從“考試不好”轉移到“媽媽在生氣”上。

接納孩子的負面情緒， 就要允許孩子自由表達自己的情緒。

每個人都需要表露自己的情緒、喜怒哀樂憂懼， 尤其孩子更是如此。 但是不少孩子因為害怕失去父母的愛， 常常無條件地克制自己， 讓怒氣和不滿、委屈和傷心不在父母面前表現出來， 這是有害的。

其次， 要讓孩子自己接納負面情緒。

當懊悔、憤怒、委屈等等負面情緒出現時， 父母要引導孩子認識它， 接納它。 不要與它對抗， 因為那樣做無濟於事。