孩子超愛賴床的原因是什麼？

賴床是都知道的， 寶寶賴床也是很常見的， 但是為什麼寶寶總是會賴床呢？睡得也是很早， 那麼寶寶賴床的原因是什麼？下面就瞭解一下。

一、噩夢干擾

小寶寶也難免會做噩夢， 一旦驚醒就很難再入睡， 即便能夠再睡著， 睡眠品質也大大下降。 而除了做噩夢之外， 還有很多原因會導致睡眠障礙， 比如擔心害怕、心理壓力大或身體不適等。

二、睡眠不足

晚上睡得太晚， 造成睡眠的時間不足。

通常1歲以上的學步兒每天所需要的睡眠時間為10～15個小時， 所以， 請不要讓寶寶養成晚睡的習慣。

三、午睡過久

如果寶寶午睡時間太長，

四、睡不安穩

有些寶寶在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形， 這時家長要多多留意， 看寶寶是否存在情緒上的問題或身體不適， 或是有其他環境因素干擾了寶寶的睡眠品質。

上述就是對寶寶賴床的原因的介紹， 現在應該有所瞭解了吧， 希望本文對您有幫助。