孩子跳繩有哪些好處

你家寶貝喜歡戶外活動嗎?都喜歡進行哪些活動?小編建議家長，可讓寶寶多多嘗試跳繩，不僅有利身體健康，還可促進寶寶智力發育。那麼，讓孩子跳繩究竟有哪些好處呢?

孩子跳繩有哪些好處?

增強心肺功能

跳繩能加快全身血液迴圈、提升心肺功能和呼吸系統功能，使胃腸蠕動和新陳代謝“提速”，同時，跳繩還能使身體各主要部分的肌肉得到鍛煉，使骨骼快速生長。讓孩子享受運動的樂趣

左右腦“共同進步”

跳繩需要四肢、手、腳、腕、肩有規律、有節奏地相互配合，能促進孩子左半腦和右半腦的“共同進步”，

培養孩子身體的平衡感、協調性、敏捷度、節奏感、耐力和爆發力。兩腳心不斷地與地面“碰撞”，通過足反射區刺激腦下垂體，能增強腦細胞的活力，使孩子的思維反應能力和想像力得到“昇華”。且也是非常好的注意力訓練方式。

明白“數”的概念

教孩子邊跳繩邊數數，將所數的“數”與跳繩的次數建立起對應關係，把抽象的數字與實際事物聯繫起來，抽象記憶轉化為形象記憶，能幫助孩子初步理解“數”的實際含義、形成”數”的概念，提高記憶力。

燃燒多餘的脂肪

如果孩子體重超標，跳繩能幫他輕鬆燃燒掉身上多餘的脂肪。因為，就運動量來說，每分鐘跳120～140次，一個小時就可燃燒掉600～1000卡的熱量。

以上是讓孩子跳繩的4個好處。爸爸媽媽可以和孩子一起全家齊動員，

既能充分調動孩子活動的積極性，又可以增加親子感情。