一、孩子踢被子怎麼辦
1. 裹個“被中被”2. 來個修身、分腿、不包腳的睡袋3. 穿小背心或浴袍二、寶寶睡覺踢被子的原因
1. 睡前玩得太興奮2. 睡前吃的太油膩3. 被子蓋得太厚4. 睡覺環境不舒適5. 蟯蟲作怪6. 寶寶生病了7. 患了感覺統合失調三、如何調理寶寶晚上睡眠
1. 適應寶寶的生理時鐘2. 哺乳後不要馬上睡覺3. 營造寧靜感覺4. 保持適當溫度孩子踢被子怎麼辦
1、裹個“被中被”不要指望寶寶會像大人一樣乖乖地睡在一床被子裡,他們只需要踹一腳就把被子掀開啦,所以大型羊毛被或棉被根本不適合寶寶。 鑒於寶寶睡覺愛翻滾的脾性,一些寶媽推薦法蘭絨或珊瑚絨的薄款小被子,特點是輕盈且保暖性好,可以將小被子裹在寶寶身上,寶寶即使翻滾幾次,被子還是能較好的裹在寶寶身上哦。
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如果天氣不是十分冷,可以給寶寶蓋兩層薄款被子,如果天氣較寒冷,那麼薄款被子上最好再加個小棉被哦!
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“被中被”雖然有一定的效果,但對於睡相十分糟糕,不僅會左右翻滾還會前後翻滾的寶寶來說似乎也沒效果。 這個時候建議媽媽給寶寶使用睡袋哦!
不少媽媽反映睡袋沒用,理由大都是穿了睡袋寶寶不容易翻身,或是寶寶感覺被束縛,其實不是寶寶不喜歡睡袋,是沒有選擇到合適的睡袋,或是沒有正確使用哦。 目前市面上的睡袋款式非常多,分腿的不分腿的彩棉的純棉薄的厚的的多種多樣。 小編建議您選購睡袋的時候,最好參考以下幾個標準,或許寶寶們會喜歡哦!
2.1、選擇合身的睡袋:很多睡袋都表明可以從0歲用到6歲甚至是12歲,但顯然這是不現實的,寶寶的身體在這些年間的差別不知有多大,小寶寶睡一個這麼大的睡袋絕對翻不了身,也不可能喜歡,建議選購相對合身的睡袋,而且也不要選擇太寬鬆的,稍稍寬鬆即可。
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2.2、選擇分腿的睡袋:寶寶好動,腿被束縛住不能自由活動和翻身,選擇分腿睡袋會更好哦。
2.3、選擇柔軟的睡袋:最好能像寶寶穿著的衣物一樣柔軟,寶寶甚至會喜歡抱抱睡袋呢。
3、穿小背心或浴袍寶寶最怕肚子著涼,因此有媽媽建議給寶寶穿個保暖的小背心睡覺,以便更好地保護後背和腹部,但是最好選擇材質柔軟、貼身又不會太厚重的款式,否則不方便寶寶翻身和活動。
如果寶寶不愛穿睡袋,可以考慮跟寶寶穿個浴袍,原理其實跟睡袋差不多,但是會更貼身更舒服,而且還有一個好處就是不會太熱,因為有些寶寶穿睡袋會覺得太熱呢。
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總之,要防止寶寶踢被子,方法還是有很多的,媽媽們可以多嘗試幾種方法,或是自己發明一個方法,在寒冷的冬天,還是保暖最重要哦!
寶寶睡覺踢被子的原因
1、睡前玩得太興奮寶寶睡覺前玩得不亦樂乎,情緒仍處於極度興奮狀態,要讓他馬上入睡其實不易,躺在被窩裡自然就安靜不下來,等到真的玩累了,睡著了,父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。
2、睡前吃的太油膩如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多,食物太膩太油,就會加重腸胃負擔,讓寶寶感覺不舒服,寶寶就睡不安穩了,會不斷翻身。
3、被子蓋得太厚寶寶在又厚又重的被窩內睡覺,容易感覺悶熱,手腳不靈活,所以自然會將被子蹬走,希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裡。
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燈光太亮,天氣太熱,周圍有嘈雜的聲響等,都會讓寶寶覺得不耐煩,不自在。 在睡與不睡之間,就會不安分地舞動四肢。
5、蟯蟲作怪感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起,這是一種約1釐米左右長的白色蠕蟲,會在肛門附近出現、產卵,使得寶寶肛門發癢,而無法好好睡覺。
6、寶寶生病了佝僂病或貧血是寶寶生長發育過程中的常見疾病。 當寶寶有佝僂病或貧血時,神經調節功能就不穩定,容易出汗,煩躁和睡眠不安。
7、患了感覺統合失調也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統合失調,具體表現為當身體處於睡覺體位時,大腦內的睡眠指揮信號不通暢,大腦皮層的興奮性仍不能降低,寶寶往往還同時有多動,壞脾氣,適應性差和生活無規律等特點,所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的信號。
如何調理寶寶晚上睡眠
1、適應寶寶的生理時鐘
寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺,這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間,應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺。這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法。
2、哺乳後不要馬上睡覺出生3個月後,寶寶的生理時鐘逐漸有規律,但是在這個時期也很難培養獨自睡覺的習慣。另外,哺乳後不要馬上睡覺,因此哺乳後最好陪寶寶玩耍。
3、營造寧靜感覺人體在昏暗的環境下大量分泌出促進睡眠、有助於成長的激素,因此到了晚上時間,媽媽不妨在寶寶的房間裡只亮著小燈,儘量保持家中昏暗寧靜舒服的感覺。在漆黑的環境下,能分泌出最多的睡眠激素。同時也能讓寶寶漸漸產生對夜晚的認知。慢慢養成在日間活動,晚上休息的習慣,然後逐步將寶寶的生理時鐘調教至正常狀態。
4、保持適當溫度保持適當的溫度,對於寶寶是否能安穩入眠十分重要。當寶寶穿上衣服睡覺後,媽媽要留意一下寶寶的體溫,只要身體不感覺太熱或太冷便可。媽媽可以用手撫摸一下寶寶的身體,如果寶寶沒有出汗,身體溫暖而不冷就是代表溫度適合。
如何調理寶寶晚上睡眠
1、適應寶寶的生理時鐘
寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺,這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間,應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺。這才是培養正確的睡眠習慣的基本方法。
2、哺乳後不要馬上睡覺出生3個月後,寶寶的生理時鐘逐漸有規律,但是在這個時期也很難培養獨自睡覺的習慣。另外,哺乳後不要馬上睡覺,因此哺乳後最好陪寶寶玩耍。
3、營造寧靜感覺人體在昏暗的環境下大量分泌出促進睡眠、有助於成長的激素,因此到了晚上時間,媽媽不妨在寶寶的房間裡只亮著小燈,儘量保持家中昏暗寧靜舒服的感覺。在漆黑的環境下,能分泌出最多的睡眠激素。同時也能讓寶寶漸漸產生對夜晚的認知。慢慢養成在日間活動,晚上休息的習慣,然後逐步將寶寶的生理時鐘調教至正常狀態。
4、保持適當溫度保持適當的溫度,對於寶寶是否能安穩入眠十分重要。當寶寶穿上衣服睡覺後,媽媽要留意一下寶寶的體溫,只要身體不感覺太熱或太冷便可。媽媽可以用手撫摸一下寶寶的身體,如果寶寶沒有出汗,身體溫暖而不冷就是代表溫度適合。