孩子踢足球有哪些好處

男孩子到了8歲， 腎氣的充實讓他們精力旺盛， 正是跑跑跳跳的時候， 讓他去踢足球做運動是順應天性的， 而如果讓他像小女孩一樣， 總是安安靜靜地待著， 就是違背了他的天性。 這和中醫裡說的“人法天然”的原則是相違背的。 男孩子在一個團體裡， 還能夠發展友誼， 發現自我， 踢足球對於培養男孩子完善的個性也是有利的。 如果因為擔心孩子會受傷而阻攔孩子踢球， 就是因噎廢食了。

我們知道， 小孩子往往脾胃較差， 而踢足球對於強健脾胃也十分有利。 因為踢足球會加速體內的代謝， 使人氣血流通加快，

臟腑的功能也變得強勁， 肝膽、腸胃的功能都得到了加強， 從而促進消化。 消化系統好的小孩， 就會擁有一個好體質， 不易生病。

我們在球場上， 也很少看到肥胖的小孩。 肥胖不但體形難看， 還會增加心腎負擔， 甚至出現嚴重的疾病。 從小就積極參加體育運動， 能夠有效控制體形， 減少肥胖的發生。 為此， 父母一定要鼓勵孩子踢足球。

1．可以讓孩子參加足球夏令營等相應的活動， 鼓勵孩子上足球課， 而不要總是把孩子關在家裡。

2．父母尤其是父親多和孩子一起參加踢球的活動， 既強身健體， 又給孩子樹立一個愛運動的好榜樣。

父母經常鼓勵孩子踢足球， 幫助孩子打造一個好體質， 會讓孩子終身受益。

貼心叮嚀

需要注意的是，

孩子踢足球時， 不管出多少汗， 都不要馬上喝冷飲或吹冷風。 出汗太多會造成陽氣外泄， 如果馬上喝冷飲、吹冷風， 則可能造成寒邪入侵， 使臟腑受傷。 所以， 出汗後用吸汗的毛巾擦乾， 再喝些白開水比較好。