孩子身高取決於遺傳還是環境

孩子身高會遺傳嗎？這對於矮個子的父母來說， 是一個大問題， 從優生角度考慮， 他們當然不希望將自己的身體遺傳給孩子， 那麼， 到底孩子的身高與遺傳有多大關係呢？孩子身高取決於遺傳還是環境呢？本文就對此進行詳細的分析。

雖然人類至今還不能明白遺傳的秘密， 但在身高這一點上， 遺傳具有“絕對權利”。 在遺傳學上身高的遺傳度為0.72， 意思是說子女的身高有72%受遺傳影響：

父母身高偏矮， 預測出的孩子未來身高也一定偏矮， 但實際情況不一定如此。 擁有再好的遺傳基因， 如果沒有吃好、營養不良，

個子也不會長高;即使遺傳了矮個子基因， 但是合理掌握環境因素也可以促進孩子長高。

父母的遺傳因素在成長中起到的作用只有20%—30%， 其他則由營養、運動、生活環境等因素決定。 有些專家認為遺傳因素起的作用百分比可能比這個比率更大， 但是營養和運動是大家公認的成長決定因素。 此外， 現在的孩子從小受到很大的心理壓力， 及時排解壓力也是很重要的因素。 晚上按時睡覺可以促進生長激素分泌， 有觀點說只要好好睡覺就能長高。

遺傳是沒有辦法改變的事情， 但是運動和營養攝取是取決於後天的。 所以應該多考慮這些因素， 特別是6 歲前的嬰幼兒受到生活環境的影響非常大， 成長的程度與媽媽的關心程度是密切相關的。

孩子長大成人後的身高預測公式

不容置疑， 父母的身高確實對孩子成人的身高有所影響， 如果完全按照遺傳因素來計算， 公式如下：

男孩 (爸爸的身高+ 媽媽的身高+13)/2

女孩 (爸爸的身高+ 媽媽的身高-13)/2

6歲前， 每年至少5cm 才算正常

縱觀人一生的成長過程， 6歲前是成長最快的時期。 出生後前兩年快速成長， 此後一直到5 歲可以持續成長到約100cm， 差不多是出生時的兩倍。 如果這時患了影響成長的疾病或者沒有均衡地攝取必需的營養物質， 孩子就很難茁壯成長了。

如果孩子每年身高漲幅小於5cm， 比同齡孩子矮10cm 以上， 或者在100 名兒童中屬於矮小的3%， 就要懷疑孩子是否患有成長障礙。

判斷孩子是否在正常生長， 方法很簡單。

就是定期給孩子量身高和體重， 媽媽可以通過與標準值比較， 確認孩子成長速度是否正常。

原則是“每三個月量一次身高和體重”。 但是每三個月量一次不僅枯燥， 還容易忘。 所以可以在牆壁上貼孩子喜歡的卡通式身高尺， 如長頸鹿、大象等動物。 同樣， 可以準備畫有動物圖案的秤來量體重。 這樣可以增加很多趣味。

孩子在媽媽的肚子裡快速成長10個月， 出生時身高大約50cm。 之後的第一年孩子以驚人的速度成長1.5 倍， 即長高25c m， 身高變成75c m， 體重大約增加到出生時的3 倍。 之後的一年中大約生長12-13c m， 變成88c m 的身高。 這是一生中最快速的成長期， 稱為第一成長期。 此後一直到青少年時期是持續較緩慢地成長， 正常情況下每年大約5-7cm。

進入出現第二性征的青春期，

再次出現快速成長。 男孩子平均在12-13 歲， 女孩平均在11-12歲進入青春期。 這時每年可以成長8-10cm。 青春期結束後成長速度急劇下降， 男性平均在20 歲， 女性平均在17 歲長到成人身高。

對於一個民族來說， 應該是以中等身材為主體， 身材過高過矮都不好。 為了實現民族人口身材高矮均衡化， 醫學家和遺傳學家建議：在選擇配偶時， 高個子的男子或女子， 可以找一個稍矮的物件， 特別是身高一米七八的姑娘， 即便找一個身材矮一些的物件， 其子女仍會是高個子。 而身材偏矮的男子， 最好找一個稍高一些的女子做配偶， 這樣， 其子女會是中等偏上的身材， 如果人人都這樣選擇配偶， 整個民族人口的身材必然向均衡方向發展，

當然， 儘管遺傳因素是重要的， 但後天因素也不能忽視， 例如環境條件、體育鍛煉、營養因素等， 這些對孩子的身高發育也有很重要的影響。