這幾年， 智慧型電話已經成為我們的必須品， 每一天推陳出新實用的、娛樂的app更是有強大吸睛術， 無論在家裡、車上、吃飯， 放眼望去都是低頭族。 而這股熱潮亦蔓延到小朋友身上， 經常看到一雙雙小手拿著大大的ipad在看卡通、玩遊戲。 很多爸媽覺得小孩子玩一下沒什麼的， 玩一玩遊戲說不定還能變得更靈活。 但事實真的是這樣麼？
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其實很多專家表示， 小朋友的身體及腦部發展未完成， 長時間使用智慧手機可能造成脊椎變形、近視、手指及肩頸痛症、專注力下降等問題， 影響身心以致日後難以專心學習。 如果孩子因不能使用電子產品而大吵大鬧， 更是“上癮”的症狀。 寶爸寶媽們是時候讓寶寶的視線從電子產品移開了。
以身作則
曾有調查發現小朋友沉迷玩手機的原因， 其一是父母本身機不離手， 令孩子從中模仿；其二是小朋友在公眾場合發脾氣，
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勿以玩電子產品作獎勵
家長們避免以玩ipad、智慧手機等作禮物獎勵孩子， 否則間接鼓勵打機。 即使准許小朋友使用手機， 都要限制時間， 例如每日最多玩半小時， 而每使用20分鐘， 就要休息雙眼20秒， 並望向遠方的景物。
多陪伴孩子玩
有些家長認為電子產品好處多多， 例如給子女觀看學習英文的節目， 但是家長要知道這些節目只是輔助工具， 而且電子產品的效果較真人互動差， 甚至令孩子學習語言變慢。 故此， 教育孩子的最佳方法始終是親子遊戲， 例如一起看故事書、玩益智玩具、做運動等。
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訓練孩子自娛能力
小朋友空閒時可能會鬧脾氣， 但時間久了就會轉移視線到其他玩具或書本上， 自行尋找娛樂， 因此家長毋須因為兒女一時哭鬧而即時送上手機， 應該給予他們空間去計畫自己的時間。