手機是最為普遍的通信方式， 幾乎家家戶戶都有手機， 連兩歲的孩子都會玩手機， 手機的功能齊全， 給了探索中的孩子們無限誘惑， 各種各樣的手機遊戲不僅僅是孩子愛玩， 其實大人也是一樣陷入其中。 長期使用手機， 對於視力發育和社會價值觀正處於成長的孩子們來說， 無疑是一大“威脅”， 那麼如何解救沉迷於手機中的孩子們呢？
要想讓孩子減少使用手機， 首先要弄清楚孩子迷戀手機的原因是什麼， 才能正確有效的去引導孩子。
我們先來根據以下幾個問題， 進行對照：1、爸爸媽媽的手機是否每天放在固定的位置？
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2、孩子要手機的時候家長是同意、默許、討價還價後同意還是堅決不同意？
3、孩子一般在哪些時間段會想到拿手機？作業後/ 晚飯後/ 睡覺前/ 無聊時？
4、父母有沒有用獎勵玩遊戲的方式來要求孩子儘快完成作業/ 要求他考試過關？
5、孩子一般用手機做什麼？打遊戲/ 玩各種應用/ 隨意點著看？
6、如果沒有提示和制止的話一般玩多長時間肯放下手機？
7、平時在家裡， 家人有沒有看手機的習慣， 或者玩遊戲的習慣？
8、家人是否經常各做各的事， 很少陪伴孩子玩樂？
為了減少孩子玩手機的時間， 家長應該先分析寶寶為什麼迷戀手機， 才能正確引導孩子脫離手機。 寶寶迷戀手機的原因一般有以下幾個方面：
原因1：寶寶覺得孤獨、無聊，Advertisiment
陪伴寶寶並不是時間上的問題， 而是滿足孩子心靈需求的必需問題， 而且計劃生育政策下， 大部分家庭都是獨生子女， 缺少玩伴， 大多時候都是自己一個人玩， 玩具再多也有玩膩的時候， 再加上家長忽視對寶寶的陪伴、關注， 寶寶很容易產生孤獨感， 覺得無聊， “沒人陪我玩”， 只能通過更多食物， 比如零食、網路、電視等來陪伴自己。
作為寶寶最親近的人， 父母應該多利用業餘時間和寶寶交心、傾聽寶寶的講述、明白寶寶的需求， 關注寶寶情緒變化， 多做親子溝通。
原因2：大人為圖清淨， 主動讓寶寶玩手機當家長因為工作繁忙回到家裡， 寶寶纏人時， 沒什麼精力照顧寶寶就把手機拿給寶寶玩， 然後讓自己能休息下；或者當家長在忙家務事時，
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當寶寶要求家長的陪伴， 而家長自己又沒時間時， 可以明確跟寶寶說明情況， 然後鼓勵寶寶去做一些他感興趣的事情， 或者去找鄰居家的小夥伴玩， 讓寶寶學會理解和體貼大人。
原因3：當寶寶索要手機時， 父母沒有做出正確回應寶寶哭鬧著要玩大人的手機時， 家長有權決定給還是不給， 如果考慮好了就應該堅決做出抉擇， 哪些情況下可以給寶寶適當玩手機，
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每個人對於自己感興趣的事情， 往往難以自控， 孩子更是如此， 對自己喜愛的玩具、喜歡的事物都能反復玩得不亦樂乎。 如果家長對玩得興起的寶寶喊“停”， 寶寶肯定覺得很痛苦， 分分鐘抓緊時間玩手機。
所以家長不要催促孩子， 要事先通過親自約定的方式來説明寶寶控制時間， 增強寶寶時間觀念， 比如事先問寶寶要玩多久， 是10分鐘還是20分鐘？
原因5：缺乏有秩序的作息安排孩子在放學後到上床睡覺這段時間，
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我們常說孩子是父母的鏡子， 你做什麼他就學什麼， 這就是身傳言教。 如果你經常在家裡打電話、發短信、玩微信、或者打遊戲、看電影， 那麼多半孩子也會對手機產生興趣並希望從手機中獲得滿足。
因此，規勸低頭一族的家長朋友，一定記得不要在孩子面前拼命的玩弄手機。如果可能的話請放下手機，多看看書，和愛人談談心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出門散散步，這些都是健康的生活方式，更有利於孩子成長，促進家庭幸福。
手機應用軟體多，家長在孩子面前不要帶頭玩手機，同時為了避免孩子玩手機，家長在手機中最好不要下載遊戲軟體，先斷絕遊戲的來源，讓孩子對手機保持距離，當然這只是耍了一點小聰明，更為明智的做法是，雙管齊下，除了不下載遊戲軟體，同時和孩子約法三章也是有效控制孩子玩手機的時間。
那麼多半孩子也會對手機產生興趣並希望從手機中獲得滿足。因此，規勸低頭一族的家長朋友，一定記得不要在孩子面前拼命的玩弄手機。如果可能的話請放下手機，多看看書，和愛人談談心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出門散散步，這些都是健康的生活方式，更有利於孩子成長，促進家庭幸福。
手機應用軟體多，家長在孩子面前不要帶頭玩手機，同時為了避免孩子玩手機，家長在手機中最好不要下載遊戲軟體，先斷絕遊戲的來源，讓孩子對手機保持距離，當然這只是耍了一點小聰明，更為明智的做法是，雙管齊下，除了不下載遊戲軟體，同時和孩子約法三章也是有效控制孩子玩手機的時間。
