孩子退燒後手腳冰涼怎麼辦

孩子生病發燒是很正常的事， 有些有經驗的家長不用帶孩子去醫院， 在家就能給孩子降溫了。 看著孩子燒退了， 家長也松了一口氣， 可是有的孩子在退燒後， 小手小腳卻冰涼的。 那麼孩子退燒後手腳冰涼該怎麼辦？

我家寶寶前幾天發燒了， 這幾天才好一點點， 而且也才退燒。 這幾天寶寶的精神狀態明顯好多了， 而且吃飯吃的也比較多了。 真的太高興了， 看著寶寶退燒了， 心情都明顯好多了， 但是我發現寶寶斤退燒以後手腳冰涼， 不知道這樣正常不？孩子退燒後手腳冰涼怎麼辦？

星寶寶小編說：退燒過後手腳冰涼，

可能是由以下的原因導致的。

寶寶退燒後手腳冰涼

人是通過出汗來帶走熱量而降溫的， 當孩子出汗過多時， 就會出現體溫下降的現象。 手腳冰涼是因為人在發熱時， 為了避免內臟器官過熱， 人體會分泌一些收縮血管的物質， 以收縮血管令內臟器官的血流量減少， 而皮膚的血管對這種物質的作用更敏感， 收縮得更強烈， 所以就會出現手腳冰涼的感覺。

寶寶退燒後手腳冰涼可能是退燒退的太急了， 所以寶寶的手腳會冰涼， 這個時候實際上寶寶會感覺到比較冷， 媽媽可以適當地給寶寶保暖， 但不能捂的太多。

當寶寶因為出汗多而出現體溫過低的時候， 除要注意給孩子勤些擦汗外， 還可以讓寶寶小量多次喝溫開水（不主張一次大量飲水，

因為一次大量飲水反而會讓寶寶出更多的汗）；也要注意給寶寶做好保暖措施， 必要時還要用熱水袋來幫助升體溫的。 只要寶寶沒有別的情況， 一般經過這樣的處理， 寶寶的體溫也就會慢慢恢復正常。 如果寶寶退燒之後， 身體時而冰涼時而發熱， 這就要防止下一輪發燒了。 家長要注意給寶寶保暖， 適當多喝溫開水。

手腳冰涼怎麼辦

1、保證充足睡眠

每天至少要保證6個小時的睡眠時間， 充足的睡眠有利於儲藏陽氣， 陰精蓄積。

2、每天泡腳

泡腳是最有效的方法。 在較深的盆中加入40度左右的熱水， 讓水漫過腳踝。 浸泡20分鐘左右， 就會感覺到全身發熱， 這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。

如果在泡腳的同時再揉搓雙腳， 效果會更好。

3、按摩手腳心

有時間的時候可以經常揉搓手腳心， 以改善末端血管的微循環狀況， 並具有手腳溫暖的效果。

4、有氧運動

慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯可、打太極拳等， 都會讓全身各個部位活動起來， 促進血液迴圈， 但不可運動過度， 高強度的運動， 大量的出汗， 會“發洩陽氣”， 起到相反的作用。

5、穿棉襪

純棉襪子不僅柔軟舒適， 還可吸收腳汗， 讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。

6、進補熱量食物

天氣冷， 為增加熱量， 改善手腳冰涼要有意進補。 北方冬季寒冷， 可補溫熱食品， 如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和， 應清補甘溫之味， 如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要儘量少吃寒性水果如梨、荸薺等。