孩子這些壞習慣比吃糖還傷牙

家長們都喜歡孩子有一口健康漂亮的牙齒， 因此都會限制孩子吃糖， 但其實有的日常習慣比吃糖還傷牙， 卻往往被我們忽略了。

愛吃零食

吃零食時口腔分泌的唾液較少， 食物更容易殘留在牙齒上。 尤其是澱粉類食物。 寶寶少吃零食對身體並無影響， 所以， 家長給孩子吃零食應有比較固定的數量和時間。

一般在飯前和睡前不能吃， 特別是晚上睡前更不能讓孩子吃糕餅糖果之類的零食。 若寶寶睡前因饑餓必須吃些零食， 在吃完之後一定要督促他們刷牙或漱口， 清潔牙齒和口腔， 否則很容易引發齲齒。

睡前喝牛奶、果汁

牛奶乳糖含量大， 果汁含糖量更是高， 這些糖分在寶寶口腔殘留是最容易引起齲齒的。

另外， 牛奶殘漬在口腔滯留也容易生成細菌傷害牙齒， 如果喝奶後不清潔直接睡覺， 很容易因為糖分的長時間積聚而生成蛀牙。

熱食冷食交替食用

牙齒對溫度的反應特別敏感， 在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的症狀， 這種牙齒過敏酸痛很容易會慢慢發展成為牙髓炎、根尖周炎等， 建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊， 秋冬時節吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。

用牙齒咬硬東西

寶寶很喜歡學著大人用牙齒咬飲料瓶蓋， 雖然寶寶有力的牙齒成功地將瓶蓋咬開， 殊不知牙齒可能已經出現隱裂，

小一點的寶寶雖然咬不動瓶蓋， 但是也喜歡用牙齒撕包裝。 其實這樣也很容易接觸到包裝上的細菌， 病從口入。