孩子通過六種表達表達壓抑情緒

孩子也是會有壓抑情緒的， 育兒專家介紹說孩子的壓抑情緒也會有他們自己的表達方式， 下面的幾個表達方式就是孩子們表達心情的方式， 當他們心情不好的時候， 或是壓抑的時候， 他們會拒絕做一些事情、有攻擊性行為、說謊、哭泣等等， 會通過這樣的方式來發洩。

一、拒絕吃飯

不吃飯是很多孩子共有的毛病， 很多家長理解為孩子不消化、飯菜不合口味、勞累了， 其實， 這些都可能是原因。 但是孩子如果出現頻繁的拒絕吃飯， 父母就應該要留意了， 這可能是孩子出現某種無法化解的情緒， 父母可以先通過改變飯菜種類，

或讓孩子與自己一同做飯， 或是將飯菜做成寶寶喜歡的樣子， 那麼可能在一定程度上緩解寶寶的情緒， 不過父母在孩子心情舒暢的情況下， 與孩子及時溝通瞭解他們的想法， 一旦出現依然無法進食， 就要求醫了。

二、疾病反復

如孩子叫嚷肚子痛或頭痛， 但又沒有任何外在症狀， 那麼可能是精神緊張。 曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮， 他不斷說自己頭痛， 醫生束手無策， 最終請心理醫生會診， 心理醫生瞭解到孩子家裡的惡劣家庭關係時， 終於找到病因。

三、攻擊性行為

對於語言能力有限的兒童來說， 減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負玩伴， 這一般是因為孩子心情壓抑無法舒暢。

那麼， 這樣的行為下， 父母應該反思或者瞭解下孩子最近的精神壓力是因為什麼事情， 比如：考試、學習或者其他的什麼， 並且讓孩子離開熟悉的環境一陣， 讓孩子輕鬆地玩耍， 不要約束他們， 讓他們盡情地想做就做， 定期的這種發洩可以讓孩子的行為有一定的改觀。

四、過度憂慮

當孩子逐漸長大， 瞭解災難後， 他會出現害怕， 其實這是正常的， 就如同害怕考試一樣。 但如果他們對任何事物都表現出恐懼那就不正常了， 容易導致孩子性格的變化。 父母要教育多一些孩子在災難中自救或逃生的辦法， 讓孩子明白任何情況下都可以通過自己的力量自救， 有了方法， 他就知道， 任何災難或是事物都不可怕， 他都有辦法解決，

也可以培養孩子冷靜處理問題的能力。

五、說謊和欺騙

學齡前兒童有時會撒謊， 但此時， 他們通常不知道這種行為的後果。 可是， 大一點的孩子在已能分清真假的情況下也會撒謊， 這大多數是因為他們受到很多的壓力。 如果孩子聽到父母吹噓自己停車沒付費， 或撒謊避開工作會議， 就要小心自己在樹立壞榜樣。 最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。 如果說謊已成了他的一種習慣， 你就應該帶他去看心理醫生了。

六、哭泣

孩子哭泣是由於饑餓或疲勞， 但有時也可能是減輕壓力的一種自然方式。 所以， 父母不要對孩子哭泣的行為予以壓制， 讓他們哭泣完了再說道理。

孩子的世界其實是很簡單的，

他們的思想也是很單純的， 不會掩飾什麼， 也不會偽裝， 高興就是高興， 不高興的時候也會發洩和表達出來， 或是哭泣或是拒絕和攻擊等， 這些都可能是孩子的表達方式， 作為家長也要多瞭解一些這樣的常識， 更好地關注和照顧孩子。