孩子運動不足會影響到大腦發育

望子成龍的心態是每一個父母都有的， 特別是在現如今這種知識的時代， 從學齡前期開始， 家長們就會開始給孩子報名各種各樣的學習班， 也會儘量抽出時間教授孩子文化知識， 幫助孩子開發智力， 但是卻忽略了孩子成長所不可或缺的一個重要部分， 那就是運動。 實際上孩子的運動與大腦發育是有關係的， 而且這種關係還是十分的密切。

“英國國民健康指導”指出， 5歲以下的孩子， 每天應該進行至少3小時的鍛煉。 英國政府要求托兒所的初學走路兒童每天至少步行15分鐘.

最新科研成果表明，

孩子運動不足， 會影響大腦發育。 “英國國民健康指導”指出， 5歲以下的孩子， 每天應該進行至少3小時的鍛煉。 英國政府要求托兒所的初學走路兒童每天至少步行15分鐘， 而嬰兒們也要在“嬰兒健身房”進行游泳和拉伸鍛煉。

這是英國政府第一次關注5歲以下兒童的健身問題， 因為英國孩子的肥胖率正在不斷提高。 實際上， 全世界大部分地方的兒童都已經或者正在出現肥胖問題。

參與這項國民健康指導制定的薩利·大衛斯博士指出：“對於那些還不會走路的孩子， 讓他們儘早在地上爬、玩或者滾動是至關重要的。 孩子們必須進行有健身作用的遊戲， 每天至少3小時。 ”

從科學育兒的角度來看， 學齡前期的兒童每天最少應該保持三個小時以上的運動時間。

但是從實際情況來看， 很多孩子都達不到這一標準。 殊不知孩子運動不足會直接影響大腦發育， 這一點已經在科學上被證實了。 所以父母們除了要注重孩子的知識學習之外， 還應該注重孩子的身體鍛煉， 每天適當的運動無論是對身體健康還是對大腦發育來說都是有積極意義的。