孩子適當玩電子遊戲 心理更健康

據美國WebMD網站報導， 父母不應該完全禁止孩子玩電子遊戲， 研究表明孩子每天花一點時間來玩電子遊戲， 會變得更加快樂， 更樂於助於和善待他人。

你是否認為玩電子遊戲都是壞處？一項新的研究表明， 相比于從來不玩電子遊戲的孩子， 每天玩電子遊戲時間少於一小時的孩子更容易適應社會。 不過， 如果如果每天玩電子遊戲超過三個小時， 就會出現相反的效果， 孩子會變得更加情緒化， 且對自己的生活非常不滿意， 並經常表現出消極的情緒。

那些每天玩電子遊戲1～3小時的孩子沒有發現對情緒方面的影響，

他們跟那些從來不玩電子遊戲的孩子有相同的情緒發展。

英國牛津大學互聯網研究所實驗心理學首席專家Andrew Przybylski說， 儘管適當玩電子遊戲對孩子有好處， 但父母不要指望通過電子遊戲來改善青少年的情緒。 在孩子的心理健康方面， 其他因素可能扮演著更重要的角色， 包括穩定的家庭生活， 在學校的人際關係， 是否貧窮或缺乏教育等。

其他的專家也認為適當玩遊戲對孩子有好處， 因為視頻遊戲能挑戰玩家解決問題並克服問題， 這讓孩子們在對待學習問題的時候， 也能有挑戰的意識和解決問題的毅力。

相比于完全不玩電子遊戲的孩子， 孩子玩一些電子遊戲更善於與同學交往。 孩子們的友誼通常是建立在共同愛好的基礎上，

無論這個愛好是好時壞， 這也讓大多數孩子花大量的時間玩電腦遊戲， 那些不玩遊戲的孩子在跟同學交談時會感受自己受到冷落。

研究人員也指出了孩子玩電子遊戲背後的一些可能性， 比如一個孩子每天玩遊戲不到1小時可能得益于父母的照顧， 他們的父母限制了孩子在電腦前玩遊戲的時間。 同理， 一個從來不玩遊戲的孩子， 可能生長在一個財政緊張、生活壓力大的家庭。

這些發現為美國兒科學會建議家長限制孩子玩電子遊戲少於一個小時的觀點提供了支援。 不幸的是， 美國孩子平均每天有7個小時接觸電子媒體， 並有2小時的視頻遊戲時間。

研究人員建議， 父母要時刻關注孩子在玩電子遊戲時的情緒變化，

應盡可能多花時間陪孩子， 即使這意味著坐在他們身旁控制他們玩遊戲。 最好能積極參與到遊戲中， 跟孩子一起玩， 這會讓你更清楚孩子為什麼愛玩電子遊戲， 孩子能從遊戲中收穫什麼， 有利於你為孩子提供寶貴意見。