孩子長不高 怎麼吃都沒用？

這年頭， 孩子的飲食條件真是不能太好！想想當年父母給我補一頓， 都是眼巴巴看著我們吃， 連湯都不帶喝一口。
現在孩子也很幸福， 但也很煩惱， 沒個180好像都會被催著增高。

孩子長高三大寶， 吃好、睡好、運動好， 這是普通的遠離， 我們就不一一說了， 下面我們說點實際性的育兒知識。
吃的太好， 反而對孩子身高有負面影響
吃得太好， 攝入的激素太多， 就有可能造成孩子性☆禁☆早☆禁☆熟， 這會對孩子的身體產生不良影響。 另外強調， 一定要讓孩子定期做身高檢測， 有條件就做骨齡評估。
骨齡評估能夠比較準確地反映孩子的生長發育水準和成熟程度， 還可預測兒童的成年身高， 同時對於一些身材矮小的患者的治療有很大的指導意義。
孩子不長高是“發育晚”
有些家長覺得自己的孩子可能會在未來的一段時間裡面長高， 殊不知， 身高的差距會隨著年齡的增長差距越來越大。
長時間抱著“等等看”的念頭， 結果讓孩子錯失了長高的黃金時光。 家長不知道， 孩子自然不長的時候， 往往骨骺線也開始閉合， 身高潛力已經受到制約， 再治療機會已經很渺茫了。
孩子身高黃金期是多少？說法不一， 總體而言女孩子12歲左右、男孩子14歲左右， 在這之前可能是要一些功夫了。
部分人仍相信“二十三躥一躥”
“二十三躥一躥”只是民間傳說， 沒有任何科學依據， 若家長期待23歲還能長， 等到孩子骨骺線已經閉合， 徹底不長了已追悔莫及。
並不是所有的個子低的孩子都是晚長， 把所有落後同齡人身高的情況都理所當然以為是“晚長”， 就是相當武斷與想當然了。
事實上， 如果僅憑身高而不做特殊的輔助檢查， 是無法判斷孩子到底是否為“晚長”， 如果是其他因素所導致的身材矮小， 一旦錯失身高幹預期， 即使後來給予治療， 也無法逾越以前延誤治療所造成的差距， 治療越晚， 差距越大。
甚至有的孩子等到骨骺閉合了， 也沒有發生所謂的“晚長”， 沒有了干預的機會， 導致孩子最終身高低於遺傳身高， 甚至低於正常人群平均身高， 影響到孩子的生活品質以及心理健康。

 

最簡單的方法是學會用一個“公式”：
連續三個月， 每月測量一次孩子的身高， 用第三個月的身高減去第一個月的身高， 除以3得到平均值， 再乘以12 。
1歲時這個速率應該在每年25釐米左右；
2歲時應該在每年10釐米左右；
3歲至青春期前， 應該在每年5—6釐米左右。
如果3歲後年平均值低於5釐米， 就說明孩子的生長速率偏低， 與同齡孩子的差距會逐漸拉大， 這時應及早帶孩子到專業的生長發育機構的兒童內分泌科檢查。
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如果孩子早產， 或者低胎齡的孩子出現生長緩慢的情況， 一定要去醫院檢查， 檢測骨齡。 這時候， 給孩子再怎麼吃， 補充營養都是無濟於事。