孩子長不高，竟是因為爸媽做錯這幾件事……

饑餓狀態下， 會在客觀上促進腦垂體更多地分泌生長激素， 刺激兒童骨骼生長。 喂太飽反而不利於骨骼生長呢~

戶外的陽光中富含紅外線和紫外線， 紅外線可使血管擴張、促進血液迴圈， 刺激骨髓造血;促進寶寶生長發育， 並能預防貧血和佝僂病。 媽媽們可要注意了~

運動時， 尤其是走、跑、跳等運動， 可以刺激骨骼兩端軟骨的發育， 刺激身體分泌生長激素， 有助於寶寶長高。 但如果寶寶長期不動， 就有可能成為矮個子了。

寶寶要長高個子， 特別在春天這個寶寶成長的季節， 要保證寶寶有足夠的睡眠， 每天至少確保8小時以上。 寶寶只在睡眠時才分泌生長激素， 清醒時並不分泌。 所以， 不要以為讓寶寶早睡就是好呢。

專家表示， 過量補鈣可能導致幼兒骨骺提前閉合。 如果骨骺提前閉合， 必然會使寶寶的身高受到限制。

要想寶寶有個好個頭， 必須從嬰幼兒做起， 在生長發育期間， 通過提供充足、合理的營養， 提高睡眠品質， 加強運動等途徑， 為孩子長高創造有利條件， 不為孩子留下個矮的遺憾哦。