孩子長個不可忽視的因素

不少家長因為自己孩子的身高不如其他同齡人而心事重重。 上海瑞金醫院兒科內分泌專家王偉教授告訴我們， 孩子的身高與適當的運動、合理的營養、充足的睡眠和遺傳因素均有關。 身材矮小并不可怕， 重要的是要找出原因， 及早診治， 讓孩子能夠健康地成長。

了解孩子正常的生長過程

正常兒童的生長都要經歷三個階段， 每個階段各有特征：第一階段從出生至2歲， 又叫快速生長期。 出生后的頭三個月是人體整個生長階段長得最快的時期。 第二階段從2歲到青春期開始， 也稱穩定生長期。 這個時期的生長速度相當穩定，

每年長高5-7厘米。 第三階段為青春期， 通常會持續4-5年。 女孩的青春期躥長一般出現在11-12歲， 以每年6-11厘米的速度生長。 而男孩的青春期躥長則出現在13-14歲， 以每年7-12厘米的速度生長。 上述不同階段的身高增長受諸多因素影響， 其中包括內分泌(生長激素、甲狀腺素、性激素等)、營養、生活環境和方式及遺傳因素等。

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　留心帶孩子就醫的時機

首先， 家長要了解如何判斷孩子的生長是否正常。 每個孩子在生長發育過程中都會沿著固有的特定軌道， 某些外界因素及疾病可能會導致孩子的生長發育偏離正常軌道。 身材低于本民族、本地區健康同年齡同性別兒童平均身高負兩個標準差以下或第三百分位數以下者、年生長速度(厘米/年)低于4-5厘米， 方可認為存在身材矮小的可能性。 如果孩子的身高生長出現上述限定標準范圍， 家長可要多留個心眼， 不妨咨詢一下兒科內分泌方面的專家， 證實是否存在生長缺陷問題。

導致孩子身材矮小的病因很多， 找出自己孩子身高增長缺陷的原因是矯治或干預身高落后的重要前提， 上醫院求助專科醫師不失為一種明智的方法。 王偉教授認為：兒童矮小主要有內分泌和非內分泌兩個方面的原因。 內分泌原因主要包括生長激素分泌不足、性☆禁☆早☆禁☆熟、甲狀腺功能低下癥、庫興綜合征；非內分泌因素則包括遺傳及體質因素、出生時體重過輕、營養不足方面的原因， 或其他器質性疾病、先天性卵巢發育不全綜合征、軟骨發育不良、情緒低落等心理障礙。 醫生在詢問了孩子的家庭、飲食、睡覺、日常習慣、學習成績等各種情況， 對孩子進行全身檢查后， 一般會找到導致孩子生長缺陷的原因所在， 比如是兒童原發性“生長激素缺乏癥”， 就要給予補充基因重組人生長激素替代治療， 使孩子體內缺乏的生長激素達到正常水平。

孩子生長與哪些因素相關

已知人體的生長與遺傳及環境因素有關。 除上述很多兒童矮小病因外， 較為常見的病因是后天因素所致， 所以王教授強調， 給予藥物治療同時還要培養良好的生活習慣和創造良好的生活環境， 可歸納為四句話：合理營養， 適當運動， 充足睡眠， 定期監測。

-合理營養是保證生長的物質基礎， 長期營養不良可影響骨頭的成熟度及長度。 但是過度營養的肥胖兒， 特別是盲目攝入各種補品者， 常伴隨發育提前， 最終身高不一定更高。

-適當運動是促進身體發育和增強體質的重要因素之一。 經常參加體育運動有利于骨骼鈣磷代謝， 加速礦物質的骨內沉積， 使骨密度增加， 促進生長發育。 但長期過度超負荷活動， 容易造成軟骨損傷、肌肉勞損， 并不能進一步加速生長發育。

-充足睡眠睡眠時間與年齡、習慣有關， 而且個體間差異很大。 年齡越小， 睡眠時間越長。 睡眠可以保證身體和大腦休息， 保證體力， 兒童因其生長發育的特點， 應保證相應年齡的充足睡眠時間。

-定期監測除了每天的治療外， 還需要至少每三個月到醫院測量孩子身高， 觀察孩子的生長情況。