孩子長期便秘應該如何調理

治療孩子便秘要根據他們的實際情況來選擇食用方法。 吃奶的嬰兒便秘時， 可加滑腸食品。 如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。 正在斷奶期內的嬰兒便秘時， 可增加輔食。 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外， 還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類， 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。 可將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

此外， 輔食中含有大量的B族維生素， 可促進腸子肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助；大些的孩子便秘時， 可增加一些五穀雜糧， 如標準粉、薯類、玉米、大麥等，

若擠入後立即拉出， 那就白費了。 有的家長喜用手指摳糞塊， 那就要十分小心， 千萬不要用食指， 只能用小手指， 還要蘸些凡士林潤滑劑， 以免不慎撐壞肛門括約肌， 造成以後大便失禁， 遺害無窮。 還有， 改變孩子排便習慣， 養成每天定時排便。