[家庭篇]
瑞金醫院小兒內分泌專家王偉教授:
長高“快車道”， 寧搶一秒不等三分
“起跑”前就要充分準備
關注孩子的身高越早開始越好。 特別是對於遺傳身高背景不佳， 即父母身高都不很理想或者有身高特殊意願的孩子而言， 在他們出生時起就可以開始加以特別的關注， 讓孩子在“起跑”前做好充分準備， 才能減少落後的可能性。 這並不是杞人憂天， 因為孩子在母親子宮內的營養及發育狀況， 會直接影響他出生後的生長發育情況。
可是， 實際上大多數家長總以為， 在孩子發育以前並不需要為他將來的身高擔心，
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定期監測心中有數
現在大多數托兒所、幼稚園、中小學一般都會半年一次給孩子測量身高體重， 這些資料詳盡記錄了孩子從小的生長發育情況， 是非常寶貴的資料資料。 有心的家長可以為孩子的這些資料做個備份， 列張詳細的表格， 這樣對於孩子長得多高， 以何種速率長高， 甚至何時開始不長了， 都能做到心中有數。 家長應該是最瞭解孩子的人， 在醫生詢問孩子生長發育情況時， 可別只會抱怨孩子怎麼比別人矮，
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此外， 儘量保證在同一個時間測量孩子的身高， 能夠保證測量的精確性。 因為在一天的不同時間裡， 人的身高會產生些許的變化。 一般而言， 早晨剛起床時人是最高的， 而晚上則相對要矮1至2釐米左右。
長得太快並非健康
營養對孩子生長發育的作用是毋庸置疑的。 特別是對女孩子而言， 通常皮下脂肪存儲到了一定的量時才能啟動正常的發育。 但是有一部分營養過剩的孩子會出現發育偏早的現象。 有的在此時可能比同齡孩子明顯要高出很多， 有的則在青春期來臨之際突然出現身高猛增的情況。 發育偏早會使孩子正常“躥長”的時間段提前或縮短， 生長潛力降低， 而青春發育期身高增長又未達到充分空間，
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[心理篇]
新華醫院小兒內分泌專家顧學范教授：
長高：是“生理戰”也是“心理戰”
擺正心態促進長高
營養、運動、氣候、體質、睡眠、心理等廣義的環境因素均在無形中起著作用。 其中， 心理因素在人生長發育中的作用卻常常被人們所忽略。
國外有資料表明， 對於普通兒童， 心理因素至少可影響1至3釐米的身高。 因為人的生長發育是內分泌調節的結果， 而外部環境則會改變人的內分泌狀況。 對兒童來說， 積極樂觀的心情能夠起到調節內分泌的良好作用，
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特別要注意的是， 有些身高偏矮的兒童為自己的身高整天愁上眉頭， 父母的擔心也無形中給了孩子很大的壓力， 殊不知越愁越長不高， 調整好心理狀態， 才可能從心所願， 在身高上更上一層樓。 作為家長， 更應從心理環境的角度出發積極引導小孩， 為孩子創造一個和睦、充滿關愛的家庭環境， 讓孩子保持積極向上的良好心理， 幫孩子打好“心理戰”。
沒有吃了能長高的保健品
看到孩子長不高， 可急壞了家長們， 各種道聼塗説的增高方法齊齊上陣， 只為孩子能夠再拔高幾釐米。 這時候，
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藥品的生產要經過國家衛生部門嚴格審查並通過藥理、病理和毒理的嚴格檢查以及多年臨床觀察， 經過衛生部門鑒定具有明確的臨床療效之後， 才可用於醫學臨床使用。 而保健品屬於食品類， 僅僅需要檢驗污染物、細菌等衛生指標就可投入市場。 此外， 保健品不是藥品， 沒有藥品說明書上所明確標注的成分、劑量、功能等。 而藥品除了有明確的藥監局所批准的標號以外， 更是功能明確， 成分清楚， 甚至連副作用都寫得明明白白。 保健品只能起到促進身體健康的作用，想要用保健品替代藥品起到治療作用，是絕對不可能的。國家食品藥品監管局相關部門從未審批過有增高功能的保健品，愛子心切的家長們，一定要擦亮雙眼，切勿病急亂投醫，亂用保健品，以免“拔苗”不成，後悔連連。
天生我“材”必有用
人的身高是通過相互間的比較才分出高矮的，這也就是說，關於身高的論斷實則是社會化的判斷。一個原本對於自己的身高並沒有過多想法的人常常只是因為旁人的指指點點而對自己不滿意起來。的確，當社會競爭全方位開始激烈，體態美早已成為人們新的追求。但是，長得高就意味著事業一定會成功嗎？矮個子一定不如高個子嗎？這可不一定。身高根本不是衡量成敗的唯一標準，矮個子一樣能夠成才。
如果天天為身材所擾，擁有再高挑的身材，再美麗的臉龐，都只是徒有虛名。有的人因為骨骺已經閉合，不再長高，採用人工骨折後的“骨延長術”，在骨關節處安裝牽引支架，促使其長高。該手術代價很大，莫說可能存在的手術失敗，即使成功，也需要在床上躺數個月，這些曾經被人為折斷的骨連接處的骨折係數便由此大大升高，對健康很不利。
隨著科技的飛速發展，許多的體力勞動現在往往只需要人們操作杆輕輕一拉就能完成，如今我們比拼的更多的是智力。即便身高不夠理想，能力和信心能夠讓我們完成“不可能的任務”，有些名人像拿破崙、列寧、鄧亞萍……他們即使沒有傲人的身高，依然成為各個領域的精英。記住“天生我材必有用”，放開身高給心理帶來的沉重負擔，以自己的方式獲得成功吧！
[治療篇]
復旦大學附屬兒科醫院小兒內分泌專家沈水仙教授：
查明病因及瞭解骨齡是治療的前提
判斷孩子還能不能長，長多少，並不是以孩子的年齡為准，真正能夠見分曉的是孩子的骨齡。骨齡即骨骼的年齡，好比是人成長的“年輪”，與生長密切相關，常用來評價人生長發育的成熟狀態。
要瞭解孩子的骨齡狀況，醫生通常會拍攝孩子手及手腕部分的x光片，然後通過孩子骨化中心的出現，骨塊的發育情況，骨骺和骨幹的癒合程度來加以判斷。骨齡的大小和孩子的生理年齡並不一定相同，視個人生長發育情況而定，有時已發育的孩子長半年，骨齡卻已經增大了1歲半甚至2到3歲。一般來說，女孩子的骨齡如果達到15歲，男孩的骨齡如果達到17歲，這時孩子的骨骺大多已經閉合，長高的機會就非常小了。
生長激素是由腦垂體分泌的一種長鏈多肽，由191個氨基酸組成，分泌部位在腦垂體，這是人類出生後促進生長的最主要的物質。它通過促進骨、軟骨、肌肉以及其它組織細胞的分裂增殖，促進蛋白質合成增加，抑制糖消耗，加速脂肪分解及增加微量元素的吸收和利用，可促進生長，也可調節體內物質代謝。國家藥監局於1998年批准了生長激素應用于兒童矮小症的治療。
生長激素缺乏症，也就是我們平時所說的“侏儒症”，對於這些孩子來說，補充外源性生長激素對他們病症有非常確切的療效。生長激素缺乏症的孩子1年長高4釐米以下，他們的骨齡則通常要比同齡的孩子落後2年以上，在進一步到醫院確診病情之後，通過生長激素治療，第1年往往能夠長高10至15釐米。生長激素缺乏症的孩子即使20多歲，只要骨骺未閉合，仍能用生長激素來治療長高。
在臨床上，一般把男孩9歲以前，女孩8歲以前開始性發育稱為性☆禁☆早☆禁☆熟。以第二性征提前出現為主要臨床表現，其中，男孩以睾丸發育，女孩以乳☆禁☆房發育增大為最早特徵。性☆禁☆早☆禁☆熟的孩子相比同齡孩子可能更高，但是由於性激素的提前過度分泌會導致骨骺的過早癒合，生長停滯，孩子成年後身高反而不夠理想。對於這樣的孩子，一般可以採用藥物推遲其發育，並合用生長激素進行聯合治療。
對於家族性矮小或者體質性矮小的孩子來說，生長激素也能夠起到促進其生長發育的作用。由於這些身材矮小並不伴有潛在的病理狀態，同時體內生長激素水準亦屬正常，常常被家長忽略。如果經測量男孩的骨齡小於或者等於13歲，女孩的骨齡小於或者等於12歲，在這一適合治療的時間段內，採用藥物推遲發育的同時，使用生長激素促進其身高的增長，常常無論何種原因引起的身材矮小，都應該到正規醫院進行檢查，因為某些其它的內分泌疾病也可能引起身材矮小。在確診病因之後，應聽從醫生的建議，有的孩子只需要調整生活或營養狀況就能繼續長高，有的則需要用藥物進行治療。但是請家長切記，所有治療應根據病因及孩子的骨齡為前提條件。早發現早治療，才能獲得令人滿意的效果。
保健品只能起到促進身體健康的作用，想要用保健品替代藥品起到治療作用，是絕對不可能的。國家食品藥品監管局相關部門從未審批過有增高功能的保健品，愛子心切的家長們，一定要擦亮雙眼，切勿病急亂投醫，亂用保健品，以免“拔苗”不成，後悔連連。天生我“材”必有用
人的身高是通過相互間的比較才分出高矮的，這也就是說，關於身高的論斷實則是社會化的判斷。一個原本對於自己的身高並沒有過多想法的人常常只是因為旁人的指指點點而對自己不滿意起來。的確，當社會競爭全方位開始激烈，體態美早已成為人們新的追求。但是，長得高就意味著事業一定會成功嗎？矮個子一定不如高個子嗎？這可不一定。身高根本不是衡量成敗的唯一標準，矮個子一樣能夠成才。
如果天天為身材所擾，擁有再高挑的身材，再美麗的臉龐，都只是徒有虛名。有的人因為骨骺已經閉合，不再長高，採用人工骨折後的“骨延長術”，在骨關節處安裝牽引支架，促使其長高。該手術代價很大，莫說可能存在的手術失敗，即使成功，也需要在床上躺數個月，這些曾經被人為折斷的骨連接處的骨折係數便由此大大升高，對健康很不利。
隨著科技的飛速發展，許多的體力勞動現在往往只需要人們操作杆輕輕一拉就能完成，如今我們比拼的更多的是智力。即便身高不夠理想，能力和信心能夠讓我們完成“不可能的任務”，有些名人像拿破崙、列寧、鄧亞萍……他們即使沒有傲人的身高，依然成為各個領域的精英。記住“天生我材必有用”，放開身高給心理帶來的沉重負擔，以自己的方式獲得成功吧！
[治療篇]
復旦大學附屬兒科醫院小兒內分泌專家沈水仙教授：
查明病因及瞭解骨齡是治療的前提
判斷孩子還能不能長，長多少，並不是以孩子的年齡為准，真正能夠見分曉的是孩子的骨齡。骨齡即骨骼的年齡，好比是人成長的“年輪”，與生長密切相關，常用來評價人生長發育的成熟狀態。
要瞭解孩子的骨齡狀況，醫生通常會拍攝孩子手及手腕部分的x光片，然後通過孩子骨化中心的出現，骨塊的發育情況，骨骺和骨幹的癒合程度來加以判斷。骨齡的大小和孩子的生理年齡並不一定相同，視個人生長發育情況而定，有時已發育的孩子長半年，骨齡卻已經增大了1歲半甚至2到3歲。一般來說，女孩子的骨齡如果達到15歲，男孩的骨齡如果達到17歲，這時孩子的骨骺大多已經閉合，長高的機會就非常小了。
生長激素是由腦垂體分泌的一種長鏈多肽，由191個氨基酸組成，分泌部位在腦垂體，這是人類出生後促進生長的最主要的物質。它通過促進骨、軟骨、肌肉以及其它組織細胞的分裂增殖，促進蛋白質合成增加，抑制糖消耗，加速脂肪分解及增加微量元素的吸收和利用，可促進生長，也可調節體內物質代謝。國家藥監局於1998年批准了生長激素應用于兒童矮小症的治療。
生長激素缺乏症，也就是我們平時所說的“侏儒症”，對於這些孩子來說，補充外源性生長激素對他們病症有非常確切的療效。生長激素缺乏症的孩子1年長高4釐米以下，他們的骨齡則通常要比同齡的孩子落後2年以上，在進一步到醫院確診病情之後，通過生長激素治療，第1年往往能夠長高10至15釐米。生長激素缺乏症的孩子即使20多歲，只要骨骺未閉合，仍能用生長激素來治療長高。
在臨床上，一般把男孩9歲以前，女孩8歲以前開始性發育稱為性☆禁☆早☆禁☆熟。以第二性征提前出現為主要臨床表現，其中，男孩以睾丸發育，女孩以乳☆禁☆房發育增大為最早特徵。性☆禁☆早☆禁☆熟的孩子相比同齡孩子可能更高，但是由於性激素的提前過度分泌會導致骨骺的過早癒合，生長停滯，孩子成年後身高反而不夠理想。對於這樣的孩子，一般可以採用藥物推遲其發育，並合用生長激素進行聯合治療。
對於家族性矮小或者體質性矮小的孩子來說，生長激素也能夠起到促進其生長發育的作用。由於這些身材矮小並不伴有潛在的病理狀態，同時體內生長激素水準亦屬正常，常常被家長忽略。如果經測量男孩的骨齡小於或者等於13歲，女孩的骨齡小於或者等於12歲，在這一適合治療的時間段內，採用藥物推遲發育的同時，使用生長激素促進其身高的增長，常常無論何種原因引起的身材矮小，都應該到正規醫院進行檢查，因為某些其它的內分泌疾病也可能引起身材矮小。在確診病因之後，應聽從醫生的建議，有的孩子只需要調整生活或營養狀況就能繼續長高，有的則需要用藥物進行治療。但是請家長切記，所有治療應根據病因及孩子的骨齡為前提條件。早發現早治療，才能獲得令人滿意的效果。
