孩子非常不適宜吃的食物有哪些

嬰兒期的食物的安全非常重要， 這是家長們很清楚的事情。 從孩子消化道的發育特點來看， 有些食物確實不適宜嬰兒吃， 如彩色食品。 從某種角度說， 兒童食品色彩越鮮豔， 對身體健康的危害越大。 這是因為食品的色彩來源於色素， 色素分為天然色素和人工色素。 天然色素對人體健康無害， 價格較高；而人工合成色素或多或少對人體健康有害；由於成本低廉， 常被食品廠家使用。 從另一方面來說， 兒童肝臟的解毒作用和腎臟的排泄功能都不成熟， 如果服用過多的彩色食品， 就會干擾正常肝、腎、胃腸道的代謝功能，

導致腹脹、食欲不振
、營養不良等疾病。 因此， 添加人工色素的食品對嬰幼兒並不安全。 除此以外， 下列食品不宜給寶寶吃：

(1)皮蛋：醃制皮蛋的原料中含有氧化鉛或鹽鉛。 因此， 皮蛋中也含有少許的鉛。 從鉛對人體的作用來看， 它是對人體有害的一種金屬。 在人體內， 鉛可以對神經系統、造血系統和消化系統造成明顯的危害。 而兒童身體對鉛的吸收率比成人高， 且對鉛毒更加的敏感。 孩子的腦部神經系統處於發育階段， 因此， 鉛毒更易危害孩子。 減少孩子接觸鉛的機會， 可以很好地預防鉛中毒的發生。

(2)蜂蜜：當孩子便秘或“上火”時， 家長喜歡喂給孩子蜂蜜水， 緩解孩子的症狀。 但有研究提示：一歲以內的孩子不宜服用蜂蜜。

因為在蜜蜂採集花粉釀蜜的過程中， 可能把灰塵或土壤裡的肉毒桿菌帶回蜂箱中， 從而污染蜂蜜。 成人的抵抗力強， 肝臟功能完善， 因此不會引起中毒；嬰兒抗病能力差， 容易引起內毒性食物中毒。 另外， 蜂蜜中含有類激素類物質， 長時間服用有可能會促使嬰幼兒性☆禁☆早☆禁☆熟。 因此， 蜂蜜對於嬰兒來講， 並不是安全的食物。

(3)巧克力：巧克力是一種孩子很愛吃的食物。 一旦吃上一塊， 孩子就會記住它， 可想它的魅力所在。 我們不主張給嬰兒吃較多巧克力的原因是：巧克力的熱量很高， 蛋白質的含量偏低， 脂肪含量較高。 這種比例不符合孩子生長發育的營養需求。 過量地吃巧克力， 會產生飽腹感， 使饑餓水準提升， 發生厭食的情況。

巧克力在腸道內易產生多量的氣體， 易誘發小兒腸絞痛。 另外， 巧克力會使孩子神經系統興奮， 睡眠不安穩。 因此， 嬰兒不要吃大量巧克力。

除以上食物外， 還有幾種食物不宜多吃， 如：臭豆腐、燒烤食物、速食麵、油炸食品、醃菜等。 另外， 以下幾種蔬菜最好不要給孩子吃：新鮮黃花菜、木耳、新鮮蠶豆等。