孩子頭發少怎麼辦

1 孩子頭發少怎麼辦：睡眠充足

睡眠不足會令寶寶食欲下降、哭鬧、免疫力降低。 沒有了良好睡眠品質， 寶寶的頭髮自然會生長不良， 造成寶寶頭髮稀少。

小貼士：

通常， 新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時;4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時;7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時;10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。

2 孩子頭發少怎麼辦：曬太陽

在陽光溫和的清晨或者傍晚， 帶寶寶出門曬曬太陽， 不僅可以讓寶寶多多呼吸清新空氣， 太陽的照射同樣能夠起到促進頭皮血液迴圈的效果， 促進鈣質吸收，

並且紫外線的照射還能夠殺菌。 多帶寶寶出門曬太陽， 對寶寶的生長發育和頭髮養護都有很好的作用。

注意：

爸爸媽媽需要注意的是， 切忌在正午陽光照射強烈的時候帶寶寶外出或暴露在陽光下， 否則一定要給寶寶戴一頂小帽子， 以免曬傷寶寶， 造成寶寶毛囊受傷， 也會導致寶寶頭髮稀少。

3 孩子頭發少怎麼辦：勤洗頭

給寶寶勤洗頭， 在清洗頭髮時， 還能使頭髮得到良性刺激， 促進頭髮的生長。 由於寶寶生長發育速度極快， 新陳代謝旺盛， 頭脂分泌多。 如果總是不給寶寶洗頭， 頭皮上的汗液、油脂及污染物就會引起頭皮發癢、起皰甚至感染。 因此， 6個月前最好每天給寶寶洗1次頭， 6個月後改成2～3天洗1次。

注意：

選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗髮液，

洗髮時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮， 切不可用力揉搓頭髮， 以防頭髮糾結在一起難以梳理， 使頭髮脫落。

4 孩子頭發少怎麼辦：勤梳頭

經常梳理頭髮能夠刺激頭皮， 促進局部血液迴圈， 有助於寶寶的頭髮生長。 給寶寶準備一把專用的梳子， 梳子不可過硬， 最好選擇既有彈性有較為柔軟的橡膠梳子。

建議：

梳頭發時， 應順著頭髮自然生長的方向梳理。 喜歡給寶寶分發縫的媽媽也要注意了， 隔幾天換個部位， 否則一隻分縫的位置頭髮會很稀少。

12 5 孩子頭發少怎麼辦：營養充足

身體的健康成長怎麼能離得開充足的營養， 媽媽一定要按照月齡給寶寶添加輔食， 及時糾正寶寶偏食、挑食的不良飲食習慣。

由於頭髮成分中97%是蛋白質， 假如每日蛋白質的攝入量少於50克， 就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏， 勢必影響頭髮的生長， 此外， 微量元素的缺乏也會影響身體發育， 所以飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配。

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