寶寶們如何才能過一個舒適的夏天呢？首先不能長時間處在室外或高溫環境， 平時多喝涼開水， 以多出汗， 多排尿。 其次多吃偏寒偏涼的水果， 如西瓜、梨子、香蕉等。 另外， 飲食上多吃偏涼的新鮮菜、涼拌菜。 媽媽可以做一些清熱解暑的飲食， 比如：
1.綠豆粥：取綠豆20克、粳米200克， 煮成稀粥， 有清熱解暑、生津止渴的作用。
2.白菜綠豆飲：取白菜頭一個， 洗淨切成薄片， 綠豆芽50克， 煮水喝， 有清熱解暑作用， 感冒發燒初期可用。
3.鮮藕粥：取鮮藕適量切成薄片， 與大米同煮， 有清熱涼血作用， 溫熱發燒、口乾舌燥、鼻出血、牙齦出血等可用。
4.竹葉粥：取竹葉20克煮水， 取出竹葉， 再加白米50克， 煮成稀粥， 有清熱利尿作用， 可用于心火旺盛、小便少、口渴、心煩等。
5.菱角粥：取新鮮菱角洗淨去皮， 或用菱角粉加水攪成糊狀， 加水煮熟， 有清熱解毒作用， 可用於感冒發燒、口渴、食少等。
孩子們總是這樣的 媽媽也不要太擔心，多給孩子喝點水吃點水果，做點開胃的食物給孩子吃，我這裡有一道菜 你可以試試看1、 番茄洗淨，去籽，切片，待用；2、 黑木耳溫水漲發，摘去沙蒂和雜質，切小片；3、 ... [詳細答案]
寶寶食欲差看看是什麼原因引起的，如果消化不良，可吃一些山楂等助消化的食物，或助消化的藥物。如果是體力消耗太少，缺乏體力活動，要帶孩子多做戶外運動。如果是食物口味、做法不適合孩子食用，就要改變烹調方式... [詳細答案]
你好，假如寶寶食欲不好，家長可以採取少食多餐的方法，另外儘量準備容易入口消化吸收的食物，比如粥品、菜泥、肉泥等，秋季飲食上要注意為他多準備應季的蔬菜和水果，可以多煲點魚湯、骨頭湯喝，補充鈣質，只有飲... [詳細答案]
6歲的孩子還經常感冒，應該考慮進行全面檢查，只有全面評估孩子後，才可能得到有效的建議。 [詳細答案]
你好，缺鋅的話要給寶寶多吃豬牛羊這類紅肉 這些紅肉補鋅是最好的了 可以做成肉末放粥裡給寶寶吃 補鐵的話要給寶寶吃紅棗粥 豬肝粥 菠菜粥 都是很好的補鐵食物 。建議平時飲食補鋅 宜多食粗麵粉、豆腐等大... [詳細答案]
