孩子飲食中的“駭客”

隨著生活水準的提高， 孩子們可以吃的食物越來越多， 但是很多食物卻是垃圾食物， 這些食物會導致孩子生病。 很多嚴重的疾病， 比如癌症和白血病等正在逐步向孩子靠攏。 作為孩子的父母為了孩子的健康， 一定要讓孩子遠離垃圾食物。 這些‘駭客’食物有哪些呢？小編現在就來細數這些食物。

一：冷飲類

很多孩子都喜歡冷飲。 比如冰淇淋或是冰棒都是孩子的最愛。 但是孩子們不知道， 這些冷的食物會危害孩子的腸管。 作為孩子的父母應該儘量讓孩子少吃冷的食物。

二：巧克力

不僅孩子喜歡巧克力，

很多成年人也喜歡巧克力。 但是， 物極必反， 孩子們如果吃多了巧克力會損害孩子的牙齒， 導致孩子蛀牙增多；另外巧克力吃的太多， 還可能導致孩子患糖尿病；最惱人的是， 巧克力吃多， 會讓孩子尿床的情況大大的增加。 因此， 父母們平時要多注意， 不能讓孩子吃太多巧克力。

三：油炸食品

一到冬天， 大街小巷裡的就會湧現出很多的油炸小攤， 而這也成為孩子們的最愛。 但是， 油炸食品中的油可能是地溝油， 孩子們因為抵抗力低， 吃了油炸食品後， 可能導致孩子拉肚子；更嚴重的是， 油炸食品吃多了， 會增加孩子患癌的可能性。 為了孩子的健康， 爸爸媽媽們一定要讓孩子少吃油炸食品哦。

四：速食麵

速食麵用開水泡後即可食用，

因此速食麵成為孩子們加餐的首選。 但是， 速食麵中含有的營養元素低， 孩子吃後會妨礙孩子的增長。 所以孩子也應該少吃速食麵。

五：少食補品

隨著社會的發展， 很多家長都注意孩子的身體發育， 父母們認為孩子不長個， 應該多吃補品。 其實， 孩子們平時注意日常飲食， 少吃垃圾食品， 一日三餐吃飽吃好就可， 父母不要急著給小寶寶吃補品哦。

六：少食甜食

很多小寶寶都會喜歡吃甜食， 比如糖果、冰糖、蛋糕等。 但是甜食不僅會影響孩子的正常發育， 導致孩子成為‘小胖子’， 還有可能給孩子的精神方面帶來損害。 食用糖過多的孩子情緒表現的可能不太穩定， 他們可能比較喜歡哭泣， 喜歡打架等。 為了孩子的健康，

糖類食品少吃。

還有很多食物也可能是孩子成長中的‘駭客’。 作為父母， 要注意孩子的飲食， 不能隨著孩子的性子， 想吃什麼就讓他們吃什麼。