有些家長怕孩子生長發育不好, 因此, 總是想讓孩子吃得飽飽的。 殊不知長此以往, 不但對孩子身體健康不利, 也對孩子發育有害。
國外科學有研究發現:尤其是晚餐吃得過量, 而且吃得過甜、過鹹的人, 因攝入的熱量遠遠超過機體的需要, 致使其體內脂肪過剩, 血脂過高, 容易導致腦動脈產生粥樣硬化, 還會引起一種“纖維芽細胞因數”。 這種因數增多, 就會導致血管硬化, 供給大腦本身的氧和營養物質減少, 使人記憶力下降, 思維不活躍, 注意力不集中, 出現大腦早衰和智力遲鈍。
此外, 進食過量會使身體的血液和其他有關的物質集中到腸胃,