身高男孩子為11歲、13歲、17歲;女孩子則從l歲起, 每兩年來一次飛躍。
·骨骼
無論男孩女孩, 都是12-14歲, 此階段為一生中補鈣的黃金時期c形體三歲以內。 這個時期形成的體形便是將來的基本形態, 故欲求形體健美, 必須自出生后就開始努力, 從睡姿、著裝, 以及爬、坐、站、走、跑的正確姿勢和疾病防治(如佝僂病)等方面抓起。
·乳☆禁☆房
對于女孩子, 13-16歲為乳☆禁☆房發育敏感期。 要想有一對健美的乳☆禁☆房, 在這幾年間就要供給足夠的蛋白質、亞麻油酸、B族維生素等乳腺發育的必需養分。
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·食欲發育敏感期
出生后5-7個月。 在此年齡段若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食, 給孩子的食欲發育以良好刺激, 則可養成良好的進餐習慣, 以后就不會出現厭食現象。