氣候乾燥， 孩子易發生鼻子出血的現象。 偶然出一二次鼻血， 家長不用驚慌， 這是孩子機體自我“放毒”的一種現象。 然而， 經常出鼻血， 則要注意了。 首先要安慰孩子不要哭鬧， 然後讓他半臥， 用毛巾蘸冷水敷額部， 再用手指將出血鼻孔壓緊， 數分鐘後鬆手。 若還有少量出血， 可用消毒棉球塞住鼻孔， 用手捏緊。 如上述方法無法止血， 家長就應帶孩子到醫院檢查。
經常出鼻血的孩子，
平時應少吃辛辣食物，
食服以下藥膳：
牛角生地粥
水牛角30克(先煎)， 生地15克， 白芍、丹皮、生地、白茅根各10克， 甘草、酒軍各5克， 共水煎， 取液，
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適用證：血熱型鼻出血， 口舌生瘡， 面紅目赤， 大便秘結， 煩躁不眠等。
豆腐石膏湯
生石膏60克， 豆腐300克， 水煮1小時， 用鹽少許調味， 飲湯吃豆腐。
適用證：肺熱型鼻出血， 鼻腔乾燥出血， 色紅但量不多， 身熱， 咳嗽痰少， 口幹， 舌紅， 脈數。
藕汁蜜糖露
鮮藕榨汁150毫升， 鮮白茅根榨汁150毫升， 蜂蜜35毫升， 上物調勻內服， 每日1～2次。
適用證：同豆腐石膏湯。
藕節西瓜粥
鮮藕節榨汁250毫升， 西瓜榨汁250毫升， 粳米100克， 共煮粥， 熟時加適量白糖服用， 每日1～2次。
適用證：肝火上逆型鼻出血， 鼻衄， 頭痛， 目赤， 口苦咽幹， 易怒， 舌邊紅， 苔薄黃， 脈弦數。
梔子菊花茅根粥
梔子10克(打碎)， 菊花15克， 鮮茅根50克， 粳米60克， 將梔子、菊花、鮮茅根煎水取汁350毫升和粳米煮粥， 熟時加適量食鹽調味服食。
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適用證：同藕節西瓜粥。
生地稻草根黑豆煎
稻草根30克， 生地30克， 黑豆30克， 水煎， 飲湯食黑豆， 每日2次。
適用證：肝腎陰虛型鼻出血， 鼻衄時作時止， 口幹少津， 潮熱盜汗， 頭暈目眩， 耳鳴， 舌質紅， 少苔， 脈細數。
生地山茱萸肉粥
生地30克， 山茱萸肉15克， 粳米100克， 白糖適量， 同煮粥服用。
適用證：同生地稻草根黑豆煎
