孩子鼻出血飲食可調理

是兒童期最常見的病症之一， 其病因包括局部和全身兩大類， 出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏區， 此處有彙集成網狀的血管， 表面黏膜菲薄， 很容易因情緒波動、疲勞、挖鼻孔、發熱、上呼吸道感染等誘因， 使毛細血管充血擴張、損傷出血。 此外， 孩子大多有、偏食等不良習慣， 若維生素A、C、PP等攝入不足， 可使毛細血管脆性和通透性增加易致出血。 最近研究表明， 微量元素也可成為鼻出血的重要原因之一。 患有、、再生障礙性等血液病的孩子， 除全身性出血徵象外， 鼻出血也會經常發生。

孩子鼻出血時， 家長可先讓其坐起，

頭微向上仰， 用拇指和食指按住其雙側耳翼， 這剛好按在黎氏區， 一般5—10分鐘出血大多可止住， 同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。 若此時出血仍未止， 可將麻黃堿或1‰腎上腺素溶液滴於棉球上送入鼻腔， 有止血效果。

預防孩子鼻出血， 家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好， 積極防治、等疾病。 平時應保證孩子的正常休息， 多吃新鮮水果、蔬菜， 如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等， 忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。 易發生鼻出血的孩子， 還可選用以下中藥食療方， 以促進痊癒和鞏固療效：
1、鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克， 豆腐200克， 生石膏30克；將魚宰好洗淨後， 與豆腐、石膏同放入鍋內， 加水適量煲1小時，

以鹽調味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣， 以防魚骨哽喉。 有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2、生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克， 鮮蘆根50克， 水煎服， 每日1劑， 代茶飲， 連用7—10天， 能清熱涼血、止血。
3、鮮藕汁飲：鮮藕300克洗淨， 磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升， 用少量白糖調勻、燉滾後服。 可清熱解暑， 涼血止血。
4、黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克（幹品， 浸泡洗淨）， 瘦豬肉100克， 蜜棗2枚， 同入鍋內， 加水適量慢火1小時， 以鹽調味後食用。 有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5、阿膠燉瘦肉：阿膠6克， 瘦肉30克（切片）， 同放碗內， 加適量開水， 加蓋隔水燉1小時， 入少許食鹽調味食用。 有滋陰養血、止鼻血功能。