孩子，你的害羞我能懂

這樣說：“當有人說， ‘你叫什麼名字？時， 你應該說， ‘洋洋’。 那樣他們就知道你是誰了。 現在， 我們來練習。 當我說， ‘你叫什麼名字’時你要說什麼？”和你的孩子每天練習幾遍， 直到“洋洋”成為孩子的一個自動化的反應時為止。

和家人、朋友一起談論

給你的孩子提供參加談論的機會。 每天可以有些這樣的家庭討論：“你覺得今晚的比薩怎麼樣？”或者， “給奶奶講講你今天去動物園春遊的情況。 ”

SAY NO

不要侮辱或者懲罰

即使面對孩子的害羞感到很焦急， 懲罰或侮辱會更加打擊他社交的信心。 如果爸媽以告訴其他人“他是一個害羞的孩子”或“他不會說話”這種方式來為他的行為而道歉，

不要懇請

雖然你會有極大的可能傾向於請求你的孩子回答別人的問題， 但是這樣做會加強他的沉默， 將來會出現更多的拒絕。

不要貼標籤

對你的家人和朋友解釋說你的孩子是害羞， 會造成孩子的一種自我定義：我是一個害羞的人， 這也會成為他將來更加害羞的理由——雖然他自己也不喜歡這個自我定義。 這也會阻礙他將來嘗試不同的行為。